CrossFit Rzeszów 2.0

W poniedziałek 25-go maja treningiem dnia będzie Murph!
Ściślej ujmując kilka wersji tego treningu, dostosowanych do Waszych możliwości i chęci 😎🙌

Oprócz treningu tego dnia zapraszamy Was na grilla 🍖🥓🌭🥩🧀

Zamówiliśmy dobrą pogodę 😎☀️ więc raczej nic nam nie przeszkodzi 💪

Więcej informacji w kolejnym poście 😘

STAY FIT! ❤️🫡

Dziewczyny, propozycja dla Was!

Do lata już nie długo…😱
Pól żartem pół serio ale to ostatni dzwonek by popracować nad sylwetka zanim trzeba będzie się wciskać w skąpe bikini 🫢 🏝️👙

Chcemy wrzucić do grafiku dodatkowe zajęcia!🥳 - Women strength & conditioning 💪🏃‍♀️
Termin: w każdy piątek o godzinie 8:00!

Silne ciało. Smukła sylwetka. Maksymalna energia.
To trening stworzony dla kobiet, które chcą budować siłę, spalać tkankę tłuszczową i modelować sylwetkę – bez przypadkowych ćwiczeń i bez nudy.

CO BĘDZIE WYRÓŻNIAŁO TEN TRENING?

✔ prowadząca: Alicja Barć! Nasza trenerka ❤️ z wieloletnim doświadczeniem w treningach, prowadzeniu zajęć no i z ogromnym doświadczeniem w powrocie do formy po porodzie 💪 (mama dwójki 👧👦)

✔ ćwiczenia wielostawowe budujące jędrne pośladki, mocne plecy i smukłe ramiona

✔ wzmacnianie tułowia dla płaskiego brzucha

✔ dynamiczne bloki wydolnościowe

✔ trudność ćwiczeń dopasowany do każdego poziomu

STAY FIT! ❤️