Smart Training Academy

Dynamic Mobility & Stability Training - szkolimy trenerów w Poznaniu.

Ostatnia niedziela była dniem pełnym FLOSSINGU w Szczecinie.

Trenerów i fizjoterapeutów zgłębiających tajniki leczenia kontuzji i poprawy mobilności gościła sala konferencyjna Hotelu Dana.

Szkolenie takiej ekipy było naprawdę dużą przyjemnością!
Dzięki...i do zobaczenia :)

FLOSSING W TRENINGU SPORTOWYM - PREMIEROWE SZKOLENIE

> 17 grudnia 2016 Poznań > 18 grudnia 2016 Szczecin
> 14 stycznia 2017 Wrocław > 4 lutego 2017 Łódź

Flossing jest skutecznym narzędziem w rękach każdego trenera. Ta szybka i efektywna metoda polegająca na aplikacji elastycznych taśm, pozwala na kontynuowanie założeń planu treningowego, będąc sposobem radzenia sobie z urazami, mikrouszkodzeniami oraz dużym obciążeniem treningowym.

Zasady działania flossingu oparte są o podstawowe mechanizmy fizjologiczne, dając możliwość:

- niwelowania dolegliwości bólowych (stymulacja mechanoreceptorów),

- stymulowania regeneracji tkanek (reaktywne przekrwienie),

- poprawy mobilności w stawach (polepszenie przesuwalności powięzi),

- zmniejszenia obrzęku (kompresja),

Jednorazowa aplikacja trwa kilka minut, obejmuje taśmowanie oraz specyficzne ćwiczenia funkcjonalne, może być również wzbogacona o manualną mobilizację danego obszaru.

Propagatorem i pionierem koncepcji flossingu jest amerykański fizjoterapeuta i trener, dr Kelly Starrett. Program szkolenia jest rozwinięciem jego koncepcji.

Podczas szkolenia poznasz:
- założenia metody Flossing,
- koncepcję 3F (Find-Floss-Fix),
- testowanie mobilności,
- aplikacje taśmy,
- zastosowanie w treningu sportowym, prewencji i terapii kontuzji.

Prowadzący: Mariusz Hernik – fizjoterapeuta, osteopata, specjalista treningu funkcjonalnego i przygotowania motorycznego, współpracuje z czołowymi sportowcami w Polsce i za granicą.

Koszt szkolenia: 299zł (w tym taśma flossband dla każdego uczestnika)

Zapisy: [email protected]