Centrum Integra

Warsztat w Poznaniu współprowadząca Aleksandra Światowska

Zapraszamy na warsztaty dla terapeutów SI https://facebook.com/events/s/zmys%C5%82-interocepcji-i-nerw-b%C5%82ed/2811766485838270/

Niech te Święta smakują Wam radością i pachną beztroską! Życzymy Wam, byście celebrowali ten czas wszystkimi zmysłami. Słuchając śmiechu bliskich, smakując pysznych potraw i czując ciepło rodzinnej atmosfery. Niechwspólne chwile będą pełne harmonii i luzu.
Zespół Centrum INTEGRA w Tychach

Pięknego dnia

Mikołajki🎅 dla dzieci to jeden z najbardziej ekscytujących dni w roku!
Pełen radości, oczekiwania na upominki i miłych niespodzianek. Te intensywne emocje, choć pozytywne, generują w systemie nerwowym dużą dawkę pobudzenia i mogą stanowić wyzwanie dla samoregulacji, zwłaszcza u dzieci.
Wzruszenie, nadmiar bodźców (rozpakowywanie, hałas, spotkania) i ekscytacja mogą sprawić, że wieczorem trudno będzie się wyciszyć i zrelaksować.
Aby ten piękny, ale intensywny dzień, nie zakończył się nadmiernym zmęczeniem i przestymulowaniem, warto świadomie wpleść w niego uspokajające aktywności.
Pamiętajmy, że Mikołajki to czas radości, a świadoma dbałość o równowagę pomoże cieszyć się nim w pełni, bez względu na wiek! Pięknego dnia🎅🎅