OneYoga.pl

https://www.facebook.com/share/p/1FYmFW8hYA/?mibextid=wwXIfr
Zapraszamy

Witamy w teamie Przemka.Będzie dbał o wasz dobrostan poprzez różnorodne techniki masażu 💆‍♀️

Cześć, nazywam się Przemek i na co dzień pomagam rozluźnić ciało i wyciszyć głowę. Sam przez lata byłem kontrolerem finansowym, więc dobrze znam uczucie napięcia odkładające się w plecach, karku i całym ciele przez stres i siedzącą pracę. Dziś łączę wiedzę i praktykę: od lat uczę jogi, studiuję fizjoterapię i wykonuję masaże relaksacyjne, które pomagają odzyskać równowagę, głęboko się odprężyć i poczuć lekkość w ciele. Zapraszam Cię na sesje relaksacyjnego masażu, które pozwolą Ci na chwilę zatrzymać się i odzyskać lekkość i przestrzeń w ciele.


🌺Przemek będzie dla Was dostępny w piątki 9-17😁

Link do zapisów w Bio 🍀

WARSZTATY JOGI I RELAKSACJI Z JANUSZEM SZOPĄ 🌿
OneYoga • Wilanów • 4 lipca 2026

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z jogą prowadzone przez prof. Janusza Szopę — jednego z pionierów i najbardziej cenionych nauczycieli jogi w Polsce, twórcę nurtu Jogi Akademickiej, wykładowcę, autora publikacji oraz nauczyciela wielu pokoleń instruktorów jogi.

To niezwykła okazja, aby praktykować pod okiem osoby, która od dekad łączy klasyczną jogę z naukowym podejściem do pracy z ciałem, oddechem i relaksacją. Warsztaty będą przestrzenią świadomego ruchu, regeneracji oraz pogłębiania kontaktu ze sobą.
Dla kogo?
Warsztaty są otwarte zarówno dla osób praktykujących jogę regularnie, jak i dla tych, którzy chcą doświadczyć spokojnej, świadomej i głęboko regenerującej praktyki.

PLAN WARSZTATÓW

12:00-13:30
Sesja I — praktyka hatha jogi

13:30–14:00
Przerwa na herbatę, rozmowy

14:00–15:30
Sesja II — praktyka hatha jogi

15:30–17:00
Przerwa obiadowa, czas na wspólny posiłek i rozmowy

17:00–19:30
Łagodna praktyka jogi, techniki oddechowe i głęboka relaksacja

💫 Cena warsztatów: 250 zł/os. •Wilanów joga•