Together Move

Cześć! Siema! Czołem! Witajcie na Together Move!👋

To miejsce, które stworzyliśmy, aby zachęcić ludzi do ruchu, pomóc włączyć codzienną aktywność do napiętego tygodnia, podpowiedzieć co warto robić i jak robić!

Z towarzyszem u boku czy też w grupie wszystko jest łatwiejsze, dlatego TOGETHER (wspólnie). Wierzmy, że aktywność fizyczna jest czymś naturalnym dla każdego człowieka i każdy może korzystać z jej dobrodziejstw, dlatego MOVE (ruszać się). Bezpośredni kontakt, wymiana doświadczeń, słuchanie potrzeb i reagowanie na wyzwania - zależy nam na relacji i zbudowaniu z Wami społeczności!

Pracujemy nad przygotowaniem dla Was wielu materiałów na tematy związane z treningiem i świadomą aktywności fizyczną. Będą ćwiczenia, plany treningowe, pogadanki na ważne tematy, traningowe hacki i wiele więcej. Czasem bardzo poważnie, czasem śmiesznie, ale zawsze z myślą, że chcemy, aby Together Move był dla Was miejscem, w którym czujecie się dobrze, które dostarcza wartościowych treści i wspiera Was w byciu aktywnym.

No, właśnie, bycie aktywnym… pandemia zrobiła w tym obszarze swoje, ale nie oszukujmy się już przed nią, wielu z nas prowadziło mocno siedzący tryb życia. Hej, nawet my! Jednak to siedzenie dla człowieka nie jest czymś podstawowym, czymś naturalnym - naturalnym jest ruszanie się! Na treningi i aktywność patrzymy jako coś, co powinno być naszym stałym towarzyszem, coś dzięki czemu jesteśmy zdrowi i sprawni, coś co pomoże nam długo cieszyć się swobodną możliwości ruchu. Ale to nie oznacza, że każdy z nas musi ruszać się po 2h codziennie.

Wierzymy jednak, że każdy z nas jest w stanie włączyć jakąś aktywność do swojego życia! I właśnie w tym chcemy Wam towarzyszyć 😉

W następnych postach opowiemy trochę o sobie naszych założeniach i treściach, które będziecie mogli znaleźć na Together Move 📄📚

Bądźcie z nami!👊

PS. Od jakiegoś czasu działamy już na Instagramie, gdzie serdecznie Was zapraszamy! 🙃