MyWay Psychologia

Nasza wewnętrzna siła nie bierze się z samych spektakularnych sukcesów. To co buduje naszą wewnętrzną energię - to są również porażki i popełniane błędy. To lekcje wyciągnięte z każdej z nich, przeanalizowane i przeżyte na własnej skórze dają nam mądrość i wytrwałość, która pozwala iść dalej.

Strefa komfortu to psychologiczna strefa bezpieczeństwa. Jej przekraczanie polega na doświadczaniu czegoś nowego. Przekraczając ją pojawia się jednak lęk. Dobrze wiedzieć, że jest on nieodłącznym elementem zmiany, który przychodzi zawsze wtedy, gdy boimy się odnieść porażkę i gdy nie wiemy, co nas czeka “po drugiej stronie”. Mądre zarządzanie lękiem pozwala się z nim oswoić i paradoksalnie, dokonać czegoś odkrywczego.

Nie bez powodu mówi się, że osobą, która najskuteczniej blokuje nas w życiu – jesteśmy my sami. Okazuje się jednak, że niezwykle trudno odkryć malutki autosabotaż, jeśli sami siebie oszukujemy.

Samoutrudnianie pozwala w oczach własnych oraz osób postronnych pozostać wartościowym. To pułapka, z której trudno się wydostać, a czasem jest to niemożliwe bez udziału w psychoterapii.

To jak to jest z tym szczęściem? Gonisz za nim czy ono dogoniło już Ciebie?

Czasami wystarczy chwila, by dostrzec, że to co posiadamy jest wystarczające by poczuć się szczęśliwym. 😊