Krawiec Zdrowia

• [Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego — przypomnienie o tym, co naprawdę ważne] 🧠🪡❤️

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).

To dzień, który ma na celu zwiększenie świadomości, ale też przywrócenie równowagi — bo zdrowie psychiczne to nie przywilej, tylko część naszego życia.

Tegoroczne hasło WHO brzmi:

„Zdrowie psychiczne jest powszechnym prawem człowieka.”

• Oznacza to, że każdy — niezależnie od wieku, zawodu, sytuacji czy miejsca, w którym jest — ma prawo do wsparcia i troski o siebie.
Nie tylko wtedy, gdy „coś się dzieje”, ale również po to, by zapobiegać wypaleniu, chronicznemu stresowi czy samotności.

Według WHO, aż co czwarta osoba doświadcza w ciągu życia trudności psychicznych.
To znaczy, że temat zdrowia psychicznego dotyczy każdego z nas — mnie, Ciebie, naszych bliskich.

Zadbaj o siebie każdego dnia chociaż przez chwilę.
Zrób coś, co Cię koi. Porozmawiaj z kimś, komu ufasz. Oddychaj głęboko.
Bo troska o siebie zaczyna się od najmniejszych gestów.

Z wdzięcznością za to, że jesteś-
Zespół poradni Krawiec Zdrowia