EMMA W RUCHU

Dziś Dzień Jogi, najdłuższy dzień w roku i piękny wieczór. Chciałam przypomnieć Wam i sobie czym jest Joga 🙏🏼

Świadomość każdego oddechu i każdego ruchu. Akceptacja tego, co dzieje się na zewnątrz i w środku. Joga to dla mnie świadomość i akceptacja wszystkiego co tu i teraz i połączenie tego w sobie. Próba połączenia się ze światem.

Wcale nie musisz mieć świetnej kondycji i być w dobrym momencie życia. Nie potrzebujesz specjalnego kostiumu czy drogiej maty. To nie jest ważne. Ważne, że chcesz zrobić coś dobrego dla siebie i to robisz 🙌🏼

Joga i medytacja to najwspanialsza droga jaką znam i uwielbiam się tym dzielić bo czy jest coś piękniejszego od dzielenia się spokojem z drugim człowiekiem?

📸 Marek Zimakiewicz 🫶🏼