Feel it

Wczoraj realizowaliśmy Dni zdrowia i BHP🤸 Pracownicy mogli skorzystać z wiedzy naszych specjalistów!
👉 Masaży biurowych
👉 Warsztatów wellness
👉 Warsztatów żywieniowych
👉 Konsultacji dietetycznych
👉 Konsultacji z trenerem personalnym
Wracamy uśmiechnięci! Nie ma to jak spotkanie na żywo z tak wieloma osobami 😉

💤 to , ładowanie baterii prze kolejnym dniem🌞. Warto zdawać sobie sprawę, że mamy wpływ na efektywność snu. Jest wiele czynników determinujących to, czy po przebudzeniu czujemy się wypoczęci. Zachęcamy do przeczytania poniższego artykułu w którym omawiamy niektóre z nich.

💡Artykuł dostępny w języku Polskim i Angielskim.

https://www.wellnessdlafirm.pl/post/wy%C5%9Bpij-si%C4%99-ergonomicznie

Wyśpij się, ergonomicznie Dorosły człowiek przesypia średnio 1/3 życia, a więc 7-8 godzin w ciągu doby. Taka też jest zalecana ilość snu, potrzebna by utrzymać prawidłową pracę organizmu. Niektórzy uważają, że sen jest stratą czasu i bezproduktywną częścią życia. Nic bardziej mylnego- podczas snu organ...

Mamy dla Was ciekawy film odnośnie bólu karku i odcinka szyjnego. [wideo]. Link do filmu znajdziecie w komentarzu pod tym postem 😉