Fit&Fun

Fit&Fun

Udostępnij

Ośrodek Rehabilitacyjno-Sportowy FIT&FUN Zaprasza na Trening :-)

05/06/2026

Trener zawsze ma rację 👌🏋‍♀️
📍po treningu
📍w dzień nie treningowy
📍kiedy chcesz poczuć efekty
💪 Odżywka białkowa!

04/06/2026

Na dzień dobry w Fit&Fun 💪
🔥 Skręty tułowia z talerzem w siadzie 🔥

Ćwiczenie, które skutecznie angażuje mięśnie brzucha, szczególnie mięśnie skośne. Regularne wykonywanie pomaga poprawić stabilizację tułowia, kontrolę ruchu i wzmocnić core.

✅ Wzmacnia mięśnie skośne brzucha
✅ Poprawia stabilizację tułowia
✅ Rozwija koordynację ruchową
✅ Świetne jako element treningu brzucha

Pamiętaj o kontrolowanym ruchu i utrzymaniu napięcia mięśni przez cały czas wykonywania ćwiczenia. 💪

29/05/2026

SPORTOWE ZAKOŃCZENIE SEZONU W KLUBIE FIT&FUN
📅 13 czerwca 2026
Zapraszamy wszystkich klubowiczów na wyjątkowe, aktywne zakończenie sezonu w Fit&Fun! Przygotowaliśmy dla Was dzień pełen treningów, konsultacji i sportowej atmosfery. Sprawdźcie, co będzie się działo:
🧘‍♂️ 8:30 – Joga z Piotrem na Sali A Idealny początek dnia – chwila wyciszenia, rozciągania i regeneracji.
Po zajęciach tradycyjnie dla wszystkich uczestników Kawa , tym razem od klubu i do tego ciastko 😊
💪 10:00–13:00 – Pomiar składu ciała z trenerem Pawłem
Będzie możliwość wykonania pomiaru składu ciała i sprawdzenia swoich postępów treningowych.
🩺 10:00–12:00 – Porady fizjoterapeutyczne przy treningu siłowym
Konsultacje prowadzi trener i fizjoterapeuta Hubert.
📌 Obowiązują zapisy w recepcji klubu.

🔥 9.30 – Full TBC sala B
Energetyczny trening całego ciała poprowadzą Agnieszka i Iza.
🌿 10:30 – ZDROWY KRĘGOSŁUP z Izą i Agnieszką, a na koniec kojące rozciąganie

🏋️‍♂️10.00 trening BOKS z trenerem Romanem
🏋️‍♂️ 11:00 – TRENING OBWODOWY OUTDOOR
Nasza strefa outdoorowa będzie miejscem intensywnego treningu obwodowego prowadzonego przez Monikę H. i Romana.
Te dwa treningi to będzie petarda energetyczna i do tego niepowtarzalny klimat muzyczny – muzyka będzie na żywo prosto z konsoli DJ-a

Na każdego uczestnika treningów czeka:
😊 odżywka białkowa,
😊 ciasteczko,
😊 kawa czarna z twoim ulubionym mlekiem lub bez,
😊 oraz napoje dostępne przez cały czas wydarzenia.
Na treningi obowiązują zapisy poprzez system lub w recepcji klubu😊

A to nie koniec atrakcji : na zakończenie każdego treningu trener , instruktor i nauczyciel przeprowadzi losowanie w którym będzie można otrzymać DARMOWY KARNET do FIT&FUN! I nie tylko.
Dołączcie do nas i zakończmy sezon aktywnie, zdrowo i w świetnej atmosferze! 💙

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Warsaw?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Kategoria

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Ulica Wysockiego 51
Warsaw
03-202

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:00
Wtorek 07:00 - 22:00
Środa 07:00 - 22:00
Czwartek 07:00 - 22:00
Piątek 07:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 16:00
Niedziela 09:00 - 16:00