FizjoStacja

Taki prezent od pacjenta pojawił się w gabinecie :) Oby każdy z nas był chociaż częściowo mobilny tak jak drewniany ludzik, a uniknęlibyśmy wielu problemów zwiazanych z układem ruchu. Duża część kłopotów z tym właśnie ukladem często wynika ze zbyt małej ilości aktywności fizycznej. To z kolei przekłada się na gorsze ukrwienie tkanek oraz zmniejszenie zakresu ruchu, co nie jest korzystne dla mięśni i stawów. Dlatego zachęcam do aktywnego spędzenia nadchodzącego weekendu. Może rower? Dłuższy spacer? Pływanie w jeziorze? Możliwości jest naprawdę wiele, ważne żebyś robił to, co lubisz. Dodatkowo podczas aktywności wydzielają się endorfiny, dzięki którym poprawiamy swoje samopoczucie.

Kowal swojego ultra dziękuję za prezent i życzę sukcesów w kolejnych swimrunowych startach 🥇🏊‍♂️🏃‍♂️a wszystkim pacjentom życzę udanego weekendu.

Pozdrawiam
Ala

Ps. Często pacjenci pytają mnie, czy dana aktywność jest dla nich dobra, czy sobie ''nie zaszkodzą". Jeżeli również zastanawiasz się i masz wątpliwości, czy konkrety sport jest dla Ciebie zapraszam na wizyte.
Zapisy pod numerem 📞 603 651 817