ATP-AccessToProgress

Trening a progress🔝🏋🏾‍♂️

👉 Niezależnie od wieku ludzie idąc na siłownie oczekują szybkiego efektu ,,Złotego Środka”.

✅Generalnie odnosi się to do wielu płaszczyzn życia, wszystko szybko, łatwo i najlepiej bez zmęczenia. Niestety w szerszej perspektywie tak się nie da...
Mówiąc stricte o treningu na siłowni, nie istnieje plan dopasowany i uniwersalny do wszystkich. Musimy zastanowić się jakie są właściwie nasze oczekiwania. Mówiąc prościej, jeśli potrzebujesz pozbyć się stresu,masz zły dzień siłownia może służyć Ci jako środek pro-społeczny

✅Chcesz się wygadać, pochodzić z telefonem, sprzedać starego Opla koledze, śmiało rób to... Jeśli chodzi o zmiany w sylwetce, poprawienie wydolności, mocy, siły, koordynacji, czasu reakcji,gibkości, nie ma tu złotej recepty. Wszelkie normy 6-10-12->16 powtórzeń owszem wskazują kierunek, ale reszta zależy od nas, a dokładniej od MOTYWACJI, samej chęci zrobienia treningu. W innym wypadku... osoba z przypadku sprzeda tego Opla a ty nadal będziesz robić 6 powtórzeń.

Szukasz więcej motywacji kliknij link w komentarzu 👊🔽

➡️Dla jednych sport jest pasją dla innych hobby, są też tacy, którzy w sporcie realizują się zawodowo.
Często sprowadzany jest do utraty paru kilu, jednocześnie pomaga obniżyć poziom stresu.

↘️Nieraz kojarzony jest z ciężkim niekończącym się wysiłkiem, gdzie służy wyłącznie jako środek do upragnionego celu. Inni traktują go jako przyjemność, cel sam w sobie, styl życia.

🔝Jeśli chodzi o mnie sport okazał się wspaniałym nauczycielem, dzięki któremu poznałem niesamowitych ludzi. Na pewno nie ogranicza się już do trafienia piłką z linii za 3 punkty🏀, ani do nałożenia większego talerza na sztangę🏋🏼‍♂️.. Nie zawiera się już w szybkim uniku przed prawym prostym ani grymasem na twarzy po jego przyjęciu🥊... Nie jest to celnie założona „balacha"🥋 ani udany zjazd slalomem gigantem🎿…

🔔🔔Sam format jego znaczeń jak i interpretacja tego słowa jest tak długa, że chcę wam ją przybliżyć w tym poście, następnym i jeszcze jednym...

📜Stąd pomysł na projekt.

🏆 Stąd pomysł aby pozwolić sobie na postęp.

Niezależnie czy mieścisz się w ramach wyżej wymienionych spostrzeżeń, jeśli masz ochotę poznać świat treningu, diety🍕🍔 interesują Cię fakty w dziedzinie aktywności fizycznej… Zapraszam do obserwowania
💪„Access to Progress”💪