Dieta Zdrowych Kalorii

Dieta Zdrowych Kalorii

Udostępnij

Nauka zdrowego odżywiania i gotowania. Zdrowe odżywianie nie jest takie łatwe w dzisiejszych czasach. Zajmuję się edukacją prozdrowotną w zakresie diety.

08/05/2026

Sezon na knedle z truskawkami uważam za otwarty.
Nic na to nie poradzę, kocham!
Moja mama też kocha, nawet sąsiadką. Więc we trzy umawiamy się na knedle i jemy z radością.

Mój przepis:
400g twarogu tłustego,
1 j***o,
5-6 łyżek mąki.
1/2 szklanki kaszy manny
2 cukry waniliowe
5 dag masła
12 truskawek średniej lub małej wielkości + truskawki do ozdoby.

Ubijamy białko na sztywno, dodajemy żółtko, twaróg i cukier waniliowy, mieszamy, dodajemy mąkę i mieszamy.
Dzielimy masę na 12 części.
Otaczamy truskawkę masą i otaczamy kasza manną.
Gotujemy w osolonej wodzie.
Podajemy z rozpuszczonym masłem z dodatkiem cukru waniliowego.
Smacznego!

28/02/2026

Sezon alergii uznaję za otwarty!
Jeśli masz wodnisty katar, brak kolorowych wydzielin, głowa Cię boli, a oczy szczypią, to nie musi być grypa, czy przeziębienie.
Obecnie pylą leszczyna i olsza.
Trzymajcie się!

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Telefon

Adres


Ulica Marymoncka 35
Warsaw
01-868