YogaHome.pl

Nowy rok, a u nas po staremu – dalej przypominamy, że najlepszy prezent dla siebie to ruch i kilka głębszych wdechów zamiast postanowień z listy „od jutra”.

Jeśli potrzebujesz kopa do regularnej praktyki, to w styczniu znajdziesz u nas wszystko: od łagodnego rozciągania po solidne flow, żeby rozgrzać zimę.

Co czeka nas w tym miesiącu:
• nowe premiery „czas na jogę” w każdą niedzielę o 9:00 (różne tematy i długości praktyk)

• 3‑częściowy cykl „dynamiczna joga” dla tych, którzy chcą zacząć przygodę z jogą!

• transmisje na żywo w poniedziałki wieczorem: ogólnorozwojowa, deep stretch i ashtanga

• bonusowe Masterclass i 30‑dniowy plan „metodą małych kroków” dla wspierających kanał na YouTube

Daj znać w komentarzu, na co najbardziej czekasz w styczniu i który punkt wpisujesz jako pierwszy do swojego jogowego kalendarza.