Leszek Tejwan - Spartan Racer

Leszek Tejwan - Spartan Racer

Udostępnij

Moje sportowe życie. Droga od bycia kanapowcem do Vice Mistrza Świata Ultra Spartan Race - w biega Moje spartańskie życie - droga od kanapowca do top-sportowca.

21/02/2024

W tym tygodniu nie zrobiłem żadnego burpeesa.
Chyba już czas sobie dać spokój z tym durnym wyzwaniem.
Jak się człowiek do niczego nie nadaje, to tak jest.

A w sobotę mój pierwszy od lipca Spartan. Nie wiem, ale dużo bym dał, żeby nie jechać, ale nie mogę poraz kolejny wystawić grupy.

Najgorsze, że mam wykupiony pakiet na Mistrzostwa Świata Ultra Spartan na lipiec, ale wątpię, żebym się jakkolwiek przygotował.
Może ktoś chce odkupić???

Brak mi motywacji i sensu w tym wszystkim.
Mam g***o zamiast mózgu...

Photos from Leszek Tejwan - Spartan Racer's post 14/02/2024

Ech, to był wtorek.
Pracowity, jak nie wiem co.
I tak, do pracy 12 km na rowerze, potem powrót 12km, zaraz po tym 42 minuty biegania z Anna Bednarek - żeby nie było - Ania jest prawie w 6tym miesiącu ciąży- grubo...
Potem trening w COPACABANA TEAM z OCR (obstacle course race) zakończony 60- cioma burpeesami w .
Tak, tak, dotarliśmy już do 60ciu burpeesów.

A, i na koniec jeszcze kolejne 8 km na rowerku - powrót do domu...

A dziś, już za niecałe 2 godziny trening w Centrum Dawnych Sztuk Walk z samym Mistrzem Robert Szatecki .

Idziemy do przodu, choć czasu mało... na pisanie postów

😎😎😎

Spartan Race Europe Spartan Race Poland


Partnerzy
LOT Polish Airlines
ALE - Active Life Energy
Ghetto Workout Poland
Klinika Zdrowia i Urody
Next-Level.pl
Stacja Regeneracja- masaż sportowy, leczniczy i relaksacyjny

08/02/2024

Już połowa tygodnia minęła. Nie powiem, ciężki tydzień, więc też mniej czasu i motywacji do treningów.

Ale, ale, ale - trwa.
I cały czas zapraszam do wyzwania.
Wczoraj po treningu z szabli w Centrum Dawnych Sztuk Walk, odklepalem swoje 55 powtórzeń👍😉😎

Dla najwytrwalszych przewiduję niespodzianki - teraz zdradzę - suple i inne dobre rzeczy od mojego partnera, firmy ALE - Active Life Energy .

Obecnie, w rym tygodniu robimy serie po 55 powtórzeń. Nie trzeba robić burpeesów codziennie, ale tak już 3 - 4 dni w tygodniu daje nieprawdopodobny efekt - wydolności organizmu rośnie bardzo szybko.
Dlatego też bard,o polecam udział w wyzwaniu😎😎😎

Spartan Race Europe Spartan Race Poland


Partnerzy
LOT Polish Airlines

Ghetto Workout Poland
Klinika Zdrowia i Urody
Next-Level.pl
Stacja Regeneracja- masaż sportowy, leczniczy i relaksacyjny

25/01/2024

Dzisiaj dzień wolny od .
Warto się zregenerować po dwóch, mocno aktywnych dniach.

Przyszła pora na wizytę u naszej Fizjo - Gabi z Klinika Zdrowia i Urody .

Gabi opiekuje się całą naszą spartańska drużyną , ale nie tylko. Wielu moich znajomych jest przez nią "reanimowanych", gdy coś dolega.

Gabi Gabriela Wośko, dzięki za dzisiaj i do następnej wizyty🙂,

Spartan Race Poland Spartan Race Europe

Partnerzy
LOT Polish Airlines
ALE - Active Life Energy

Ghetto Workout Poland
Stacja Regeneracja- masaż sportowy, leczniczy i relaksacyjny
Next-Level.pl

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Warsaw?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Kategoria

Adres


Na Uboczu
Warsaw
02-791