DoTu

DoTu

Udostępnij

Możemy wpływać na siebie i na otaczający nas świat, aby czerpać radość z bycia w kontakcie ze sobą i z innymi pozostając w godności.

25/09/2025

Bezpieczeństwo to nie brak strachu – to obecność połączenia

Nie wiem jak Ty, ale ja długo sądziłam, że bezpieczeństwo to coś, co albo jest, albo go nie ma.
Że to jakiś stan spokoju, który albo przychodzi, albo trzeba go sobie „zorganizować”.

Ale ciało pokazuje coś innego.

🌿 Bezpieczeństwo to stan aktywnego bycia w kontakcie – z własnym sercem, z ciałem, z drugim człowiekiem.
Nie chodzi o to, by nie czuć strachu.
Chodzi o to, by być obecna.
Zakotwiczona. Oddychająca. W ruchu.

W Bodynamic uczymy się tego właśnie: że możemy czuć się bezpiecznie nawet wtedy, gdy życie nie jest idealne.
Kiedy ciało, umysł i serce stają w jednej linii – pojawia się coś więcej niż spokój.
Pojawia się wewnętrzna wolność.

A czym jest dla Ciebie bezpieczeństwo ?

Jeżeli podobają Ci się treści, jesteś ciekawa tej metody i mojego podejście do terapii - zaobserwuj po więcej :)

A na zdjęciu ja w połączeniu z moimi ukochanymi istotami

01/09/2025

To się dzieje. Naprawdę. Stowarzyszenie Bodynamic Polska stało się faktem. 🌿 mam też wielką przyjemność i odpowiedzialność zasiadać w zarządzie

RADOSNE OGŁOSZENIE O ZAŁOŻENIU STOWARZYSZENIA

Mamy to! 🎉 Z serca, z ciała, z pasji — Stowarzyszenie Bodynamic Polska oficjalnie istnieje!

Pierwsze spotkanie odbyło się 16.05.2025 potem kręta droga przez formalności i mamy to 23.07.2025 zostaliśmy oficjalnie wpisani do KRS

Po miesiącach marzeń, wizji, wielu rozmów i niejednego zwątpienia — udało się. Stworzyłyśmy przestrzeń dla somatycznej psychologii, która rośnie na glebie uważności, współczucia i szacunku do ciała.

💚 Dla nas to nie tylko formalność. To żywe ciało wspólnoty.
To dowód, że kiedy spotykają się osoby z sercem do transformacji — coś się zaczyna. I to coś ma sens.

Zapraszamy Cię do wspólnego oddychania tym, co się rodzi 🌿
Czułego ruchu do przodu. Z ciała. Z dołu. Z siły, która płynie z ugruntowania.

A o tym co będziemy chcieli robić, jakie mamy cele już niebawem.

28/05/2025

Czy Bodynamic może pomóc w radzeniu sobie z lękiem, traumą lub problemami z relacjami?

„Bałam się nawiązywać kontakty i prosić o pomoc”
To zdanie często słyszę od osób, które przychodzą na terapię Bodynamic. Znam je też z własnego doświadczenia.

Lęk, który pojawia się w ciele. Unikanie kontaktu wzrokowego. Trudność z powiedzeniem „nie” albo „potrzebuję Cię”.
Wszystko to – choć wydaje się „problemem psychicznym” – żyje w ciele.

W Bodynamic uczymy się, gdzie w mięśniach zamroziły się nasze reakcje obronne.
Gdzie ciało trzyma gotowość do walki, wycofania, przetrwania.

Ale też – gdzie trzyma gotowość do kontaktu, bezpieczeństwa, bliskości.
Nie cofamy się w ból. Wracamy do miejsca, w którym coś zostało przerwane – i z czułością odbudowujemy to, co możliwe.

Bodynamic pomaga, bo uczy, że lęk nie musi być całym światem.
A relacja może być czymś, co leczy – nie zagraża.

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Strona Internetowa

Adres


Kościuszki 182
Wroclaw
34-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 21:00
Wtorek 14:00 - 21:00
Środa 14:00 - 21:00