Studio Kalari

Mijający rok przyniósł wiele doświadczeń i wydarzeń, z których najważniejszym był dla mnie powrót po 2-letniej przerwie do pracy etatowej i łączenie jej z prowadzeniem działalności Studia Kalari. Takie połączenie pozwala mi obecnie funkcjonować najlepiej i wbrew pozorom daje wiele swobody i energii.

Dziękuję za zaufanie i zaangażowanie przede wszystkim uczestnikom regularnych treningów i warsztatów - do zobaczenia na sali! 😊🧡

2025, a przynajmniej jego pierwsza połowa, zapowiada się intensywnie i ekscytująco: zimowa praktyka w Indiach, warsztaty (najbliższe w Warszawie już 11-12 stycznia), szkolenia, spotkania i oczywiście regularna praktyka.
Jestem gotowa 💪

Fot. Barbara Pawlic-Miśkiewicz

Some excerpts from the online tutorial on basic stick spinning.
These exercises are helpful later in stick combat but can be used also as a general coordination and mobility workout.
For some students stick spinning is quite easy and enjoyable, while for others it can be quite a nightmare as it requires preliminary mobility of wrists, elbows and shoulders combined with understanding directions and transitions.
Similarly to sequences of movements, different ways of stick spinning require specific postures of the body and feet.

Zapraszam na ostatnie dwa treningi kalari w tym roku: soboty 21 i 28 grudnia, godz. 10:00-11:30.
Początkujący i zaawansowani 🔥
Ul. Paulińska 4-8, Wrocław

W grudniu czeka nas 10 treningów kalari:
🔸wtorki 18:30-20:00 początkujący i zaawansowani
🔸czwartki 18:30-20:00 zaawansowani
🔸soboty 10:00-11:30 początkujący i zaawansowani

(Na kanapie można spędzać czas w pozostałe dni tygodnia 😉)

Ćwiczymy na Paulińskiej 4-8, na wrocławskim Nadodrzu.
Pojedynczy trening kosztuje 45 zł / 4 treningi 150 zł / 8 treningów 210 zł.
Można przyjść na dowolne zajęcia w tygodniu, nie trzeba się zapisywać, czekać na nowy rok, lepszy moment etc.

Zapraszamy 💪😊🦵