E-Orteza

Jak już dobrze wiesz, kontuzji się nie planuje, kontuzje się miewa. Przezorny jednak zawsze (powinien być) ubezpieczony. Jak więc zabezpieczyć się na wypadek nagłego urazu i co warto trzymać w domowej apteczce antyurazowej? 💊

Leki przydatne w urazach spokojnie można kupić bez recepty we wszystkich aptekach. Podstawę stanowią dedykowane ŚRODKI ODKAŻAJĄCE RANY (najlepiej takie zawierające oktenidynę i fenoksyetanol), zamiast popularnej niegdyś wody utlenionej. Oprócz nich w apteczce nie może zabraknąć leków o działaniu PRZECIWBÓLOWYM i PRZECIWZAPALNYM w formie tabletek i/lub maści. Przydatne także mogą się okazać PREPARATY NA STŁUCZENIA oraz ŚRODKI PRZYSPIESZAJĄCE GOJENIE. 👨🏻‍⚕️

Czasem jednak uraz jest na tyle poważny, że warto go dodatkowo zabezpieczyć. Z tego powodu w domowej apteczne nie powinno zabraknąć podstawowych ŚRODKÓW OPATRUNKOWYCH, takich jak:
🔹plastry w różnych rozmiarach (także te w rolkach),
🔹bandaże o różnych szerokościach,
🔹chustę trójkątną,
🔹jałowe gazy,
🔹jałowe kompresy,
🔹jednorazowe rękawiczki.
Ponadto warto w apteczce trzymać nożyczki oraz zapas zapinek do bandaży lub agrafek. 🩹

Pamiętaj aby stale uzupełniać zapasy i pilnować daty ważności leków. 💪🏻

Kontuzji się nie planuje, ale apteczkę już jak najbardziej. Nie zapomnij dać znać czy masz już swoją czy dopiero musisz ją stworzyć. 💙

Otwieramy ten tydzień ostatnim postem z serii "ABC Kontuzji: Złamania" skupiając się tym razem na tym, czym mogą skutkować nieprawidłowa diagnoza, leczenie czy rehabilitacja. 👩🏻‍⚕️

Powikłania po złamaniach można podzielić na WCZESNE oraz PÓŹNE. Do tych pierwszych zaliczane są wszelkie uszkodzenia naczyń krwionośnych, nerwów, mięśni i więzadeł następujące bezpośrednio po złamaniu. Do grupy drugiej – zapalenia kości, zmiany zwyrodnieniowe, przykurcze stawowe, które rozwijają się po jakimś czasie. 🦴

Na skutek wspomnianych powikłań Pacjent może potencjalnie doświadczyć:
🔹utraty krwi;
🔹zaburzeń czucia;
🔹niedowładu;
🔹zakażenia rany (przy złamaniu otwartym);
🔹poważnej niepełnosprawności, a nawet śmierci.

Ciekawym powikłaniem jest także tak zwany STAW RZEKOMY, czyli sytuacja, w której zrost nie dochodzi do skutku, a odłamy kości poruszają się względem siebie. Szczególnie narażone są osoby z osteoporoza, cukrzycą oraz z niewydolnością nerek. 🩻

Jak widzisz w przypadku złamania nie ma co stawiać na półśrodki tylko zadbać o leczenie i zaangażować się w rehabilitację. Kontuzji się nie planuje, kontuzje się miewa... a jak już do niej dojdzie to nie dopuść do powikłań. 💙

Szkielet można określić mianem rusztowania całego ciała. To w końcu kości stanowią miejsce przyczepu struktur takich jak mięśnie, nadają ciału pionową posturę, zapewniają ochronę narządów wewnętrznych. Jednak na tym funkcje szkieletu się nie kończą. Zaintrygowan_? Czytaj więc dalej 👇🏻

Elementem składowym szkieletu są oczywiście kości. Wyróżnić można ich 6 rodzajów:
🔹kości długie;
🔹kości płaskie;
🔹kości pneumatyczne;
🔹kości krótkie;
🔹kości heterotopowe;
🔹kości różnokształtne.
Wszystkie kości zbudowane są z tkanki kostnej, w mniejszym stopniu także z tkanki tłuszczowej, krwiotwórczej oraz chrzęstnej. Trzon kości długich, powierzchnie ich nasad i kości płaskich tworzy istota zbita, zaś nasady kości długich, wnętrze kości płaskich, różnokształtnych i krótkich zbudowane są z istoty gąbczastej. 🦴

Sam szkielet można podzielić na dwie podstawowe części:
🔹SZKIELET OSIOWY, na który składają się czaszka, kręgosłup oraz klatka piersiowa, zbudowany jest z 80 kości;
🔹SZKIELET KOŃCZYN wraz z ich obręczami zbudowany ze 126 kości.

Rola szkieletu nie ogranicza się jedynie do utrzymywania postawy pionowej i ochrony narządów. Do innych jego funkcji zaliczamy także udział w gospodarce hormonalnej organizmu, tworzeniu komórek krwi, a także funkcja magazynu substancji mineralnych. 👨🏻‍⚕️

I na koniec ciekawostka. Ilość kości budujących szkielet nie jest stała. Noworodek średnio ma 270 kości, nastolatek nawet 360, osoba dorosła natomiast ok. 206. Masę szkieletu dorosłego mężczyzny szacuje się na ok. 12 kg, kobiety na 10 kg. 🦴

Szkielet to podstawa ciała, nie zapomnij więc odpowiednio o niego dbać. 💙

Opatrunek ściągnięty? Czas więc zadbać o dalszy element powrotu do sprawności, jakim to jest REHABILITACJA. Dlaczego nie powinno się pomijać tego etapu? 🤔

Złamanie to wbrew pozorom nie tylko przerwanie ciągłości struktury kostnej, ale także uszkodzenie sąsiednich struktur, takich jak tkanki miękkie, naczynia krwionośne czy nerwy. Skutkiem braku odpowiednio dobranej i przeprowadzonej rehabilitacji po złamaniu mogą być:
🔹zaburzenie siły i współpracy mięśniowej;
🔹powstawanie przykurczy; 🔹niefizjologiczne ułożenie ciała;
🔹zaburzenie równowagi statycznej i dynamicznej układu ruchu.

Fizjoterapeuta wraz z lekarzem prowadzącym układają indywidualny plan rehabilitacji dostosowany do m.in. wieku Pacjenta, jego stanu zdrowia, rodzaju i miejsca złamania. W wielu przypadkach rehabilitację można rozpocząć już w momencie, kiedy kończyna jest unieruchomiona. 🦴

Najczęściej stosowanymi technikami są:
🔹ćwiczenia izomeryczne polegające na czynnym napinaniu mięśnia bez zmiany jego długości, czyli bez wykonania ruchu;
🔹masaże pobudzające krążenie oraz przyspieszające regenerację tkanek;
🔹ultradźwięki i pole magnetyczne, które przyspieszają proces zrastania kości;
🔹laseroterapia i krioterapia łagodzące stany zapalne oraz objawy bólowe.

Rehabilitacja może trwać wiele miesięcy, ale ważne jest to, aby nie ograniczać się jedynie do ćwiczeń w gabinecie specjalisty. Warto pogadać z prowadzącym proces fizjoterapeutą o zalecanych aktywnościach, które można wykonywać na co dzień. 👨🏻‍⚕️

Kontuzji się nie planuje, kontuzje się miewa... wiedz jak z nimi postępować! 💙

Kontuzja ręki, zwłaszcza tej wiodącej, znacząco utrudnia wykonywanie codziennych czynności. W przypadku gipsu dochodzi jeszcze kwestia noszenia dodatkowego ciężaru. Dlatego dzisiaj chcemy Ci przedstawić Temblak Arm Sling DELUXE ProCare, sprzęt dedykowany do stabilizacji gipsu oraz w przypadku urazów ręki, nadgarstka lub dłoni. 💪🏼

Cechy produktu to m.in.:
🔹pokaźny rozmiar kieszeni dla ochrony ręki,
🔹bawełniano-poliestrowa konstrukcja ze wzmocnionym paskiem i zapięciem uciskowym,
🔹otwór na kciuk zapobiega przemieszczaniu się temblaka,
🔹poduszka na ramię w zestawie,
🔹szeroka gama rozmiarów.

Pamiętaj: kontuzji się nie planuje, kontuzje się miewa... a więcej informacji znajdziesz tradycyjnie tu 👇🏼

Temblak Arm Sling DELUXE ProCare » e-orteza Strona głównaOrtopediaBark i łokiećTemblak Arm Sling DELUXE ProCare 🔍 Temblak Arm Sling DELUXE ProCareWybierając "e-Orteza" zyskujesz mi.in:Gwarancję jakościBłyskawiczną realizacjęBezpieczne metody płatności: 38,90 zł Rozmiar XXSXSSMLXLWyczyść ilość Temblak Arm Sling DELUXE ProC...