Trenersitnik.pl
Udostępnij
Trener Paweł Sitnik
Trening siłowy, crossfit, powrót do sprawności po kontuzji, fizjoterapia. Kontakt za pomocą messanger.
Bazą treningu crossfit jest siła. Ułatwia zbudowanie wytrzymałości oraz naukę wielu skomplikowanych ruchów (takich jak muscle up czy rwanie).
Siłę dużo trudniej zbudować, niż żelazne płuca. Z mojego doświadczenia przeciętna osoba wykonująca trening crosfit szybciej doprowadza do porażki mięśniowej niż "zadyszki".
10/10/2019
4 dni wytężonej pracy.
Rozwijasz się po to, by wiedzieć czego jeszcze nie wiesz.
Fun after work.
6 x 160kg after going 6x2 with 160kg
Kiedy jest za lekko lubię sprawdzić czy to przypadek.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z ta szkoła
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Wroclaw
