X-MED

Aktywny styl życia sprzyja zdrowiu - nie mamy co do tego żadnych wątpliwości. Natomiast trudniej odpowiedzieć na pytanie o wpływ regularnych ćwiczeń na długość życia.

W analizie populacji amerykańskiej w wieku powyżej 40 lat (NHANES) potwierdzono pozytywną korelację między aktywnością fizyczną a długowiecznością.

Co więcej, wykazano, że gdyby wszyscy utrzymywali poziom aktywności taki jak czołowe 25% (najwyższy kwartyl), przełożyłoby się to na dodatkowe 5.3 lat życia (dla całej populacji).

W przypadku mało aktywnych osób można spodziewać się, że jedna dodatkowa godzina spaceru/marszu wydłuża życie o 6.3 godziny!

Veerman L, Tarp J, Wijaya R, et al Physical activity and life expectancy: a life-table analysis British Journal of Sports Medicine 2025;59:333-338.

Photo by MAURO FOSSATI on Unsplash

W zdecydowanej większości przypadków tzw. usg tarczycy służy do oceny morfologii gruczołu, opisywania wrodzonych zaburzeń struktury, różnicowania toczących się zapaleń czy pojawiających się na tym obszarze niefizjologicznych struktur. Ale to nie wszystko…
https://xmed.wroclaw.pl/dlaczego-wykonujemy-badanie-ultrasonograficzne-tarczycy/

Gabinet w najbliższych dniach będzie nieczynny. Będziemy do Państwa dyspozycji (mailowo i telefonicznie) ponownie od 2 czerwca.

Zapraszamy

Photo by Matthias Schröder on Unsplash