optometrystka w it

Nie biorę żadnych leków … a po chwili 🤣

Dlaczego to ważne ?

Nie bez powodu optometrysta pyta w gabinecie o choroby i przyjmowane przez Was leki. Bynajmniej NIE z ciekawości 🤣

Twoje choroby mogą wpływać na to jak widzisz - np. Problemy z nieuregulowanym cukrem będą skutkowały dużymi wahaniami wady wzroku - w zależności od poziomu cukru możesz widzieć lepiej lub gorzej 🤷‍♀️

Dlatego warto mówić prawdę 😉

Ciekawe - zaobserwuj mój profil ❤️

Brzmi jak totalna sprzeczność, co? 🧐

Gdy warstwa lipidowa (tłuszczowa) Twojego filmu łzowego jest zaburzona, łzy nadmiernie parują. Powoduje to suchość i podrażnienie oczu, które próbują się bronić i zaczynają produkować ich jeszcze więcej.

Efekt? Zamiast nawilżonego oka, masz „powódź”, która wcale nie pomaga. Twoje oczy produkują wtedy tzw. łzy odruchowe – wodniste i pozbawione warstwy ochronnej. Spływają one po policzku, zamiast trzymać się powierzchni gałki ocznej.

Oko nadal piecze, Ty gorzej widzisz przez nadmiar wody, a makijaż... cóż, makijaż po prostu znika. 🫠

Wniosek: Samo „dolewanie wody” kroplami często nie wystarcza. Trzeba zadbać o to, by łzy przestały uciekać!
Chcesz wiedzieć, jak skutecznie ratować suche oczy?

👉 Zaobserwuj mój profil, by poznać sprawdzone sposoby na zdrowy wzrok! 👁️✨

higienawzroku poradyeksperta

Kto chce takie zalecenie na wizycie ? 😅

Przypominam ORYGINALNA zasada 20/20/20:
- co 20 minut
- patrzymy na przedmiot oddalony o 20 stop ( 6 metrów ) i więcej
- przynajmniej na 20 sekund 😉

#20/20/20

Ręka do góry kto choć raz miał taką lub podobną sytuację 😅

Nie dziękujcie 💁‍♀️

A więc jedzmy bez wyrzutów sumienia 😅

Jagody wpływają pozytywnie na nasze oczy - zawierają antyoksydanty które pomagają w ochronie naszych oczu, poprawiają widzenie nocne i wspierają zdrowie siatkówki.

Wszystkie owoce jagodowe - a więc również borówki, maliny, jeżyny czy porzeczki - są zdrowe dla naszych oczu, więc jedzmy na zdrowie 🙂

słodycze

Nie róbcie tego w domu 🤦‍♀️