Mente con Color

Acompañar también es sanar:

Nos complace anunciar el inicio de un nuevo grupo de apoyo dirigido a pacientes oncológicos.

Este grupo busca ofrecer un espacio seguro y confidencial para que los pacientes reciban apoyo emocional, compartan experiencias y aprendan herramientas para manejar el estrés, la incertidumbre y los cambios asociados al proceso oncológico.
El grupo se reunirá viernes 8 de mayo 10am a 12pm en el Salón de Multiusos en las Clínicas Multidiscipinarias.
Puede registrarse en el siguiente enlace: https://forms.gle/BqV9Ax8jdqQPp73P7

Si conoce a alguien que puede beneficiarse de este espacio, le agradecemos que comparta esta información.
Para más información o referidos, puede comunicarse con la Clínica de Oncología Conductual en el 787-772-8300 Ext. 5236

🧠 Tu cerebro necesita ciertos nutrientes para poder producir serotonina, un neurotransmisor clave en la regulación del ánimo, el sueño y la ansiedad. Por eso, incluir alimentos adecuados puede apoyar tu bienestar emocional y ayudarte a sentirte más regulada 💛

Al final te comparto una idea de menú anti-ansiedad basada en esta información. Recuerda: es solo una guía general ❤️ Para un plan más estructurado y personalizado, es importante consultar con un nutricionista 😉

Además, en terapia también puedes trabajar aspectos importantes como:
✨ estar más consciente al momento de comer (alimentación consciente)
✨ comprensión y regulación del hambre emocional

Guarda este menú 📌 para esos días en los que no sabes qué comer y compártelo con alguien que esté trabajando su ansiedad 🤍

✨ Servicios de psicología presencial y virtual:

* Terapia psicológica individual para adultos
* Orientación vocacional y selección de carreras para adolescentes y adultos
* Evaluaciones psicológicas, psicométricas y psicoeducativas para niños, adolescentes y adultos
* Consejería prematrimonial
* Estimulación cognitiva

📍 Oficina en San Juan, Puerto Rico
📞 Citas: 787-966-0570

⚠️ Este contenido es psicoeducativo y no sustituye terapia psicológica. Si necesitas apoyo emocional inmediato, puedes comunicarte a la Línea PAS: 1-800-981-0023 | 9-8-8 💚