PCOS Puerto Rico

Después de los 35 años, el perfil hormonal cambia, y aunque los síntomas de andrógenos altos (acné, vello) pueden disminuir, el enfoque se desplaza hacia los riesgos metabólicos a largo plazo.

✨️Recomendaciones de Manejo Post-35:

🌸Monitoreo Médico:
Realizarse chequeos regulares que incluyan niveles de glucosa en sangre, perfil de lípidos (colesterol) y presión arterial.

🌸Cambios en el Estilo de Vida:
La dieta y el ejercicio son críticos para gestionar la resistencia a la insulina. Se recomienda una dieta baja en carbohidratos refinados y alta en fibra.

🌸Suplementos y Medicación:
La metformina se utiliza comúnmente para mejorar la sensibilidad a la insulina.

🌸Control de Peso:
Mantener un peso saludable es clave para reducir la severidad de los síntomas metabólicos.