ChiroCare Puerto Rico
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Quiropráctica . Balance . Bienestar
25/02/2025
Lo decimos con AMOR.
27/09/2023
Vamos por partes…
Quiropráctica 101 📖
Principios Básicos - Parte 1️⃣
El cuerpo humano tiene la capacidad de sanarse a sí mismo.
El organismo humano, en todo momento, quiere estar saludable y en armonía.
El organismo humano tiene la capacidad inherente de sanar y mantener su equilibrio y bienestar.
A esto se le conoce como homeostasis.
Esta capacidad o inteligencia innata viaja a través de la red de comunicación de nuestro cuerpo: el sistema nervioso.
Éste es uno de los estiramientos que verás en nuestro nuevo Programa😌✨
Que, ¿todavía no lo tienes?👇🏻
✅Es para ti si quieres:
* Aliviar el dolor de espalda de una manera fácil y efectiva
* Comenzar a ejercitarte sin impacto o rutinas complicadas
* Mejorar tu flexibilidad
* Aumentar tu fortaleza
* Disminuir la inflamación
* Bajar los niveles de estrés
* Mejorar tu calidad de vida
😀 ¿Qué Incluye?
🗓️Itinerario de ejercicios para 8 semanas:
Calendario donde cada día tendrás una rutina de 5 a 10min de ejercicios de estiramiento y/o fortalecimiento para integrar gradualmente el movimiento a tu vida de una manera progresiva y gentil.
📽️Videos con demostración de ejercicios:
Te mostraré en video los ejercicios y sus modificaciones para que aprendas a realizarlos con una buena postura y en sintonía con la respiración.
👌Consejos para mantener el entusiasmo y la motivación:
Consejos prácticos para que no te desanimes.
📑Información útil y beneficios:
Información y los beneficios sobre el movimiento consciente, la integración de la respiración al movimiento, tips de nutrición y manejo y prevención de inflamación.
¿Cómo conseguirlo?
🔗Ve al link en mi BIO
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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384 Avenida Ing. Manuel Domenech
San Juan
00919
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| Lunes | 09:00 - 18:00 |
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