Doctor Meier

Otra forma de ser papá

Hay un tipo de paternidad que no aparece en las tarjetas de felicitación: la de cuidar a un ser que depende completamente de nosotros, sin pedir nada a cambio más que presencia.

Lux no me llama "papá", pero cada mañana me recuerda lo que significa serlo: rutina, paciencia, atención a las señales de otro cuerpo, regulación emocional cuando él está ansioso y yo también lo estoy. Cuidar de un perro activa los mismos circuitos de apego que cuidar de un hijo. El contacto físico, la responsabilidad constante, la mirada que busca la nuestra para saber si todo está bien: todo eso libera oxitocina, reduce cortisol, y nos organiza el día alrededor de algo más grande que nosotros mismos.

La ciencia ha documentado esto bien: las personas que cuidan animales de compañía muestran menores niveles de soledad, mejor regulación del estrés y mayor sentido de propósito. Pero más allá de los datos, hay algo simple: cuidar a otro ser —con pelo, con piel, con hijos propios o sin ellos— es un entrenamiento diario en estar presente.

Este Día de los Padres celebro esa versión del cuidado. La que no necesita biología para ser real.

🐾💙

Queda evidenciado que los trabajadores sociales somos cariñosos... BABY ❤️