Ananda Tribu
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Comunidad de desarrollo personal holístico (cuerpo, mente, espíritu) Fitness/Coaching de vida/Yoga
La ventana de Johari.
¿Conocías esta herramienta?
Cuéntame ¿Qué es eso positivo que los demás ven en ti y tú aún no lo reconoces?
11/06/2026
La palabra yoga significa unión
Yoga es un sistema de 8 pasos que en muchos lugares se ha reducido a posturas/ ejercicios/estiramientos. Yoga es mucho más profundo que eso y hay diferentes “estilos”
Aquí en Ananda Tribu nos enfocamos en estrés, ansiedad, trauma, espasmos y adaptaciones.
11/06/2026
Contexto: Comunidad de chicas que han sido fuertes, valientes y resilientes. Transitando la vida con armonía y herramientas de bienestar. Hemos aprendido a tomar acciones y descansos a veces se nos va la mano pero rápido retomamos el curso.
Son tantos los testimonios que me llenan de alegría.
pd: mañana les comparto las fotos de la clase. Ando editando para YouTube son las 11:30 pm nos vemos el domingo pronto cerramos registro para el domingo 🤍 quedan pocos espacios
Video nuevo en el canal ✨
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10/06/2026
Ananda Tribu
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