axisphysio

Pilates é mais do que exercício, é consciência corporal, é terapia em movimento.
🧘‍♀️ O teu corpo sente. A tua mente agradece.

Disponível sessões individuais, sessões em grupo e pilates reformer.

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📞 938566136 | 212460164
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Treinar muito não é o problema.
Treinar sem medir…é.

O que ouvimos muitas vezes: “Treino imenso, mas sinto que não evoluo.”
A diferença está aqui 👉 Não adivinhamos, medimos!

Através de te**es de performance detalhados avaliamos a qualidade do movimento, força, potência, agilidade e velocidade.
Com esses dados, construímos programas personalizados, seguros e eficazes.

Se queres evoluir a sério, começa pela avaliação de performance.
📩 Marca já a tua avaliação de performance.

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A menopausa não devia ser vivida em silêncio. Nem com desconforto.

Estas frases repetem-se todos os dias em consulta. E quase sempre terminam com a mesma conclusão…
👉 “Não sabia que havia solução.”
Agora sabem!

👉 Se se reconhecem nestas frases, isto é para vocês.
👉 Se conhecem alguém, nesta fase, partilhem este post.
A consulta é o primeiro passo.

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