GERAS

✨ Hoje assinalamos o , reforçando a importância da boa , da e do nas comunidades.

🤝 Relações de proximidade constroem ambientes mais seguros, solidários e humanos.

✨O , assinalado em Portugal, tem como objetivo sensibilizar a população para os riscos associados ao excesso de peso e para a necessidade de prevenção desta doença crônica. Esta data reforça a importância de políticas de saúde, educação alimentar e promoção da atividade física, incentivando a adoção de hábitos saudáveis desde a infância.

✨A está ligada a várias patologias, como diabetes, doenças cardiovasculares e problemas musculoesqueléticos, sendo um dos grandes desafios de saúde pública da atualidade. A Geras destaca a importância da alimentação equilibrada, do exercício regular e do bem-estar mental como pilares fundamentais para uma vida mais longa e com melhor qualidade.

✨ Hoje assinalamos o , valorizando estes espaços como guardiões da memória, da e do .

🎨 Os promovem aprendizagem, reflexão e ligação entre o passado, o presente e o futuro.