Lurdes Reis Instrutora de Mindfulness

Num tempo em que se privilegia a velocidade, encontrar um tempo e espaço para apenas SER é uma necessidade vital.
Abrande. Pela sua saúde.

Querer ter o controlo de tudo traz-nos uma falsa sensação de segurança. Queremos que a Vida se adapte a nós e siga os nossos planos.

Mas vivemos constantemente em incerteza, tudo é impermanente e tudo pode mudar num segundo.
Aceitar esta visão da vida é o caminho para encontrar a paz.

Aceitar não é resignar-se, é fluir com a Vida, desfrutando de cada momento presente, pois é o único onde a Vida acontece.

Que todos vocês possam estar bem, felizes e em paz.
Lurdes Reis