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É comum ouvir o cliente mencionar que compreende o problema, mas o sistema nervoso continua a reagir, trazendo sensações desafiantes!

A Terapia Somática inclui a mente e o corpo e através das suas técnicas traz:

✔️Regulação fisiológica
✔️Intervenções corporais guiadas para maior estabilidade em sessão
✔️Mais segurança no corpo e calma na mente!

Vem conhecer o diálogo entre a tua mente e o teu corpo através da Terapia Somática!

Sabia que reservar apenas um minuto para respirar profundamente pode diminuir instantaneamente a sua frequência cardíaca e reduzir o stress?
Feche os olhos e experimente!

1 em cada 7 adolescentes vive com um problema de saúde mental.

Sem apoio adequado, essas condições podem ter impactos duradouros em seus relacionamentos, desenvolvimento e bem-estar geral.

Saiba mais com a OMS World Health Organization (WHO) como lidar com este problema e apoiar os jovens. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health