Naturena

A Síndrome dos Ovários Poliquísticos tem novo nome. 🔬

Publicado na The Lancet, um consenso internacional com mais de 14 000 participantes e 56 organizações científicas propõe que a Síndrome dos Ovários Poliquísticos passe a chamar-se Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina (SOMP).

Porquê a mudança? 🤍 O nome antigo sugeria que a condição se resumia a quistos nos ovários — o que nem sempre acontece e limitava a compreensão da doença.

O novo nome reflete melhor o que realmente se passa:
→ 🧬 Poliendócrina — múltiplas alterações hormonais → ⚡ Metabólica — resistência à insulina, risco cardiovascular, dislipidemia → 🌸 Ovariana — disfunção ovulatória e saúde reprodutiva

Esta mudança pode reduzir atrasos no diagnóstico e ajudar a tratar a síndrome de forma mais abrangente — não apenas como um problema ginecológico. 💪🏼

A transição será gradual até 2028. 📅

🌿 PASSATEMPO – 2 BILHETES PARA EVENTO VIVER NATURENA 🌿

Gostaria de viver um dia dedicado à saúde natural, ao bem-estar e à reconexão com a natureza?

Estamos a sortear 2 bilhetes para o evento Viver Naturena, que terá lugar no dia 13 de Junho, em Durrães, Barcelos.

Um dia com:
✨ palestras inspiradoras sobre saúde e longevidade
🌱 experiência na horta
🧘 aula de Chi Kung
🥗 refeição biológica 100% vegetal
🔬 check-up individual de saúde integrativa
⚡ vivência frequencial com equipamentos terapêuticos

Como participar:

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3️⃣ Identificar 5 pessoas nos comentários
>> Só será contabilizado 1 participação por pessoa.

📅 O passatempo termina no dia 5 de Junho às 23h59.
🎉 O vencedor dos 2 bilhetes será anunciado no dia 6 de Junho.
(Caso o vencedor já tenha bilhetes, o valor poderá ser reembolsado)

Saiba mais em www.naturena.pt/vivernaturena

Boa sorte! 🌱

Nem sempre a origem de uma doença começa apenas no corpo.
O organismo está em constante relação com o ambiente que o rodeia: aquilo que comemos, o ar que respiramos, a qualidade do sono, o stress e muitos outros fatores podem influenciar profundamente o nosso equilíbrio interno.
🌿 A saúde não depende apenas de tratar sintomas.
🌙 O ambiente onde vivemos e descansamos também tem impacto no corpo.
🔎 Quando os sintomas persistem, é essencial investigar mais fundo.
Muitas vezes existem causas ou agravantes que passam despercebidos.

Olhar para a saúde de forma mais ampla permite compreender melhor o que está a interferir com o organismo e encontrar caminhos mais duradouros para recuperar o equilíbrio.

🍚 Comer o arroz hoje ou deixar para amanhã? 🤔 Uma resposta surpreendente que pode transformar a sua saúde!
Já ouviu falar no Amido Resistente? Não é magia, é ciência! ✨
Ao baixar a temperatura alimentos ricos em amido como o arroz, batata ou massa, por várias horas eles transformam-se numa fibra prebiótica poderosa: o Amido Resistente!

Os benefícios? São incríveis para:
💚 Um intestino mais feliz e uma microbiota forte.
📉 Controlo glicémico apurado, evitando picos de açúcar.
⚖️ Mais saciedade e um aliado na gestão de peso.

Deslize para descobrir todos os segredos, como aplicar este truque na sua cozinha e porque esta pequena mudança pode ter um GRANDE impacto no seu bem-estar! 👉

Qual o seu alimento preferido para retrogradar? Partilhe connosco nos comentários! 👇