UP Again Senior

Na melhor idade, cada exercício é um investimento comprovado em equilíbrio, memória e independência 🧠🫀🧬

O Up Again Senior deseja a todos um Natal cheio de luz, paz e momentos felizes, e um Ano Novo repleto de saúde, esperança e novas oportunidades 🌟
Aproveitamos este tempo para recarregar energias, agradecer o caminho partilhado e preparar o ano novo que aí vem.
👉 Regressamos no dia 6 de janeiro de 2026, com renovado entusiasmo, novas atividades e o mesmo compromisso de sempre: promover a saúde, o bem-estar, o exercício físico e a participação ativa dos nossos seniores.
Boas festas e até breve! 🎄🎉

No âmbito do UP AGAIN SENIOR, docentes e investigadores do IPBeja, com o apoio do Laboratório de Atividade Física e Saúde (LAFS) e do (Centro de Investigação e Inovação em Desporto Atividade Física e Saúde), participaram recentemente no 6th Annual Summit (Évora).

A comunicação apresentada reflete o compromisso da equipa com a investigação aplicada à saúde e funcionalidade da população idosa, reforçando o papel do exercício físico na promoção do envelhecimento ativo e da qualidade de vida.

Porque investigar é cuidar… cada resultado e cada partilha contribuem para um futuro mais ativo e saudável.

No âmbito do CIAFE2024 – Congresso Internacional de Atividade Física e Envelhecimento, a Professora Doutora , coordenadora do projeto UP AGAIN SENIOR, apresentou os benefícios da prática regular de atividade física na promoção da saúde e do bem-estar das pessoas idosas em contexto de cuidados domiciliários. 🏠💪

Uma iniciativa promovida pela Cáritas Diocesana de Beja no Baixo Alentejo, no âmbito do eixo de intervenção Novos Modelos de Cuidados Home Care. 📍 Integrado no programa Gulbenkian Home Care 🏥, conta com a parceria do – Laboratório de Atividade Física e Saúde (LAFS). 🏫🔬