Sentir . Entender . Realizar

Liderar com inteligência emocional
válido na empresa. na escola. na família.




fonte: Atenção plena na era da Complexidade in Inteligência Emocional, Atenção Plena, HBR Press

Esta semana já precisei deste lembrete. Dei por mim com o desabafo "se eu soubesse... se não fosse..." e vem o desânimo, a desilusão, a frustração, a culpa... "e se...?" Desabafei, abracei e ouvi as emoções e lembrei-me da frase que aqui partilho e de como me faz sentido o seu signif**ado.
A vida é feita de escolhas. Mesmo quando muito bem ponderadas, as nossas escolhas podem ter consequências imprevisíveis e dolorosas. (A vida também não seria tão emocionante se fosse tudo previsível e, certamente, a nossa bagagem de aprendizagens seria bem menor). Quando algo corre bem raramente nos questionamos acerca dos caminhos que optámos seguir, mas quando corre mal, lá vêm as emoções que referi atrás (e mais algumas) e o "famoso" "e se..."
A vida é feita de escolhas - volto a repetir esta verdade. Mas é, também, bem verdade que as escolhas que fazemos (mesmo quando escolhemos não escolher) refletem apenas aquilo que para nós era o melhor que podíamos e sabíamos escolher com os conhecimentos que tínhamos no momento em que tivemos que decidir algo. Quando ganhamos consciência disso, quando encararmos com honestidade e responsabilidade as nossas escolhas e o que as originou, e quando aceitamos a vida no momento presente, estamos a dar-nos a oportunidade de crescer e desenvolver competências para traçar novos caminhos, com cada vez mais consciência de "nós" (do que somos, do que valorizamos, do que queremos ser) e de possíveis consequências que possam advir.