Adriana Mendes Ribeiro

Estes são alguns dos alimentos que ajudam a fortalecer a energia do Rim.
Devemos manter o consumo de gengibre, pois favorece a digestão e metabolismo, aquecendo assim o centro 😉
Podemos adicionar o uso de determinas especiarias, tais como:
* cravinho-da-índia;
* cominhos;
* canela;
* salsa;
* pimenta-preta;
* manjericão;
* alecrim;
* anis-estrelado.
Não se esqueçam de manter-se quentes durante todo o inverno 🧤💪

* Dormir cedo e bem 💤 🛏
* Praticar atividades que exijam menor esforço cardíaco 🏋🏻‍♀️🤔
* Enriquecer a dieta com alimentos e bebidas quentes, que repelem o frio interior 🍵☕️
* Manter o corpo quente e evitar mudanças bruscas de temperatura 👢🧤

Alguns conselhos que ajudarão a passar o Inverno sem dores e sem constipações - espero que seja útil ;)💪

O Inverno é época de armazenamento de energia e introspecção 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️
No corpo humano, a Água está associada aos fluídos essenciais, como as hormonas, o sistema linfático, a medula, as enzimas, todos com um grande potencial energético.

❄️🌧🌫

Agende a sua sessão e sinta as diferenças logo após a primeira consulta 💪🍀

Sofre de cefaleias recorrentes?
A cefaleias, vulgarmente conhecidas como "dores de cabeça", são a segunda dor mais frequente nos portugueses e afeta a qualidade de vida de milhões de pessoas em todo o mundo.
De acordo com a localização da sua dor, a causa e o tratamento são diferentes. Espreite a imagem 😉
Experimente a Acupuntura no tratamento da sua dor e melhore a sua qualidade de vida 💆🏻🍀
Prepare-se para o frio e proteja-se 🍁💨☔️

A Alice veio ter comigo porque tinha dores de cabeça diárias associadas a náuseas 🤢🤕
Desde a primeira sessão de não voltou a ter esses sintomas 👌😀
Venha experimentar a e comprove os resultados 😉😜