Resgate do Luto

E hoje, tal como acontece todos os dias, vocês visitaram o meu pensamento. No meu coração tem morada permanente. Estão em mim em cada passo que dou, em cada sonho que projeto, em cada abraço, em cada gesto. Cada um de vós deixou-me o melhor de mim.
A coragem de lutar, o desejo de voar, a bondade do olhar a a ingenuidade de ser.
Sinto tanto a vossa presença e amor!
Hoje em noite de lua cheia, olhei o céu e pedi-vos um abraço, logo em seguida senti esse abraço! Pedi-vos um sinal, logo em seguida chegou esse sinal!
É por toda esta imensidão de emoções e sentimentos que habitam no meu coração neste preciso momento, que nunca mas mesmo nunca serão suficientes as palavras que descrevam o amor, orgulho, admiração, respeito e gratidão que sinto por vocês. Não há dia que acorde sem agradecer os pais maravilhosos que tive, o amor infinito que me dão, a proteção e as aprendizagens que trago comigo... Agradeço pelo ontem, agradeço por hoje e agradeço por amanhã!
De um lado a tristeza e a saudade de não vos ter por perto a viver estes momentos tão bonitos e que vocês tanto desejaram. Do outro, um sentimento profundo e genuíno de felicidade e orgulho por vos ter escolhido para juntos, fazermos esta caminhada!
Hoje, mais do que nunca, sinto-vos em mim! Caminhamos juntos num abraço invisível aos olhos mas visível ao coração! Caminhamos juntos em honra da Vida que me deram, fruto do vosso amor!
Gratidão!!! 🙏
Até à próxima visita! ❤️

Passou um ano! Um ano se passou desde a tua partida...
Ainda está muito presente em mim este dia, a chamada do hospital, a sensação do chão abrir aos meus pés e tudo desabar. Sentei-me no chão a chorar compulsivamente num desespero e dor atrozes. Por momentos senti-me perdida, abandonada, sozinha, incapaz de seguir em frente num caminho que se mostrava sem luz e cor.

Mas... o tempo foi passando, a dor foi se reconstruindo através do amor, o meu amor por ti, cada vez mais forte, o amor dos que me me rodeiam, o teu amor por mim!
E, assim foi! Dia após dia, a dor da perda foi dando lugar e espaço ao Amor e Gratidão ❤🙏

Se sinto a tua falta? Muito!!! Muitas saudades! Se dava tudo para te ter aqui comigo, abraçar-te novamente e viver a teu lado todos estes sonhos e momentos bonitos da minha vida? Se dava!!!
Mas aceito! Aceito a tua escolha, aceito o teu caminho e honro-te vivendo por mim, vivendo com amor e alegria a benção divina da vida que tu e a Mãe me deram! Gratidão meu Herói!

Sigo forte, sigo em paz, sigo feliz porque o Amor nos une. O Amor que cura! E hoje mais do que nunca me sinto repleta de amor. Hoje mais do que nunca te sinto presente em mim, através de mim, como nunca senti, mesmo em vida!
Este sentimento de pertença, de proteção, de presença e amor enche-me o coração, dá vida à minha alma, dá-me a força e a fé para continuar e enche-me o coração de orgulho e gratidão! ❤🙏

Estamos em planos diferentes, fazemos caminhos distintos mas mantemo-nos unidos mais do que em qualquer outro momento das nossas vidas!
Sinto-vos em mim, sinto-vos comigo e tenho cada um de vós no meu coração e pensamento.

A Morte traz o renascimento!
Um ano depois, renasço em amor e com amor!
A Dor deu lugar ao Amor!
Gratidão!
Amo-te ❤

Tenho estado ausente! Eu bem sei!! E, peço desculpa a todos aqueles que me seguem e a todos aqueles que prometi ajudar na partilha da dor da perda.

A vida é como um baloiço. Num dia estamos a voar alto cheios de força e coragem, de sorriso no rosto como, no momento seguinte, o balanço é de tal forma elevado que, perdemos o controlo e caímos.
E, é assim que me tenho sentido ultimamente, neste vai e vem do vento que nos puxa.
Ao longo de quase 6 meses da partida do meu pai e 9 meses da partida da minha mãe tenho me sentido assim: perdida de mim mesma, incapaz de continuar, presa à saudade e à tristeza.
Tenho dias que mal consigo dar-me a mão. Dias em que me afogo num mar de emoções, lágrimas, saudade e muitos porquês...

Apercebo-me que o luto é um processo sem fim e que por mais que queiramos ultrapassar, no amanhã o tempo venceu mas a saudade também cresceu!
Para mim, os ultimos 2 meses tem sido extremamente duros, de um choque constante com a realidade. Esta nova realidade de não ter aqui os meus pais!
Uma música, uma fotografia, uma simples palavra invadem a minha mente, ocupam a memória e fazem me recordar um passado feliz que não volta mais!
Os momentos agora em família são, como sempre, muito especiais, fortalecedores e felizes mas também trazem consigo muita tristeza porque dou de frente com a nova realidade do "já não estão aqui! Se estivessem aqui, estariamos..."
E hoje, encontro-me precisamente aqui! A tentar diariamente aceitar e seguir em paz e alegria. Estou aprender a viver esta nova realidade e tudo o que ela tem para me oferecer.

Desse lado, peço ajuda divina para não quebrar a fé e o amor que tenho dentro de mim.

Percebemos que o tempo traz consigo a saudade, o vazio e a solidão mas também a luz da compreensão e aceitação. Percebemos que esse mesmo tempo é pessoal e volátil e, nos dias maus, sobretudo nos dias maus há que aceitar com compaixão que a saudade e a tristeza vencem a batalha do dia mas não a guerra da vida!

Estamos aqui, nesta caminhada para evoluir e aprender. Portanto, caminhemos sem pressa, sem julgamento e sem medo!
Namastê ❣🙏

Hoje celebra-se o Dia Internacional do Yoga!
E não podia deixar de partilhar convosco os muitos benefícios que encontrei nesta prática milenar de uma riqueza e poder inqualificáveis!!

Para mim, o Yoga tem sido um caminho seguro e feliz na busca pelo meu EU Interior, na procura de respostas que me levem ao mais profundo e sincero conhecimento de mim própria: "quem Sou Eu", "o que faço aqui", "qual o meu propósito de vida". E tantas outras questões que nos chegam diariamente à mente.

Com o Yoga aprendi a silenciar e acalmar os meus pensamentos e a equilibrar as minhas emoções.
Mais do que uma prática, é uma filosofia de vida, uma forma de estar, de sentir a energia e tudo o que a rodeia, um estado genuino de SER.

No fim de semana estive presente num Retiro de Yoga rodeada de deres de luz incríveis onde, cada um doou o melhor de si, numa partilha genuina e espontânea do Saber: saber Ser, saber Estar, Saber Ter.

Quanto mais me aprofundo na aprendizagem desta prática, mais me apaixono por ela!

Querida Yoga gratidao por me ajudares a descobrir todos os dias um pouco mais de mim, do meu corpo, do meu espírito e do meu lugar no Mundo.
🙏🧡

Cada um de nós pode e deve descobrir o seu caminho a casa, à paz interior, ao lugar da quietude do coração, do silêncio do pensamento que nos trará a felicidade que todos nós procuramos incessantemente.

Eu encontrei parte desse caminho através do Yoga. 🧘‍♀️

Espero de coração que cada um de vós encontre o vosso!
É nesse caminho interior, de fora para dentro que encontramos a verdadeira felicidade!!!

Convido todos vós a experimentarem esta ferramenta tão poderosa!! ❣