Equillibrium

🙏🙏🙏 O EQUILÍBRIO ...

O Despertar consciências a acontecer...😊🧘‍♀️

A alimentação é MUITO importante.

Importa comer bem, digerir bem e evacuar bem.

DGS chama a atenção para a dieta alimentar e pede doseamentos de vitaminas e minerais.

Terapia Nutricional no Doente com COVID-19

(...) Suplementação de vitaminas e minerais

“As vitaminas e sais minerais são parte integrante do suporte nutricional do doente com COVID-19 e como tal a sua administração deve ser providenciada
por via entérica ou parentérica.
Deve também ser considerado que a abordagem nutricional no que diz respeito à prevenção de infeções virais, deve contemplar a adequação de certas vitaminas, designadamente vitamina A, do complexo B, C, D e E e micronutrientes tais como o zinco e selénio.”

As vitaminas e os micronutrientes supracitados, encontram.se disponíveis em vários alimentos, no entanto pode sempre recorrer a suplementos ... sugerimos que procure os naturais mas com a garantia de qualidade necessária ... pesquise, pergunte, seja crítico e pro ativo.

Fonte:
https://www.dgs.pt/directrizes-da-dgs/orientacoes-e-circulares-informativas/orientacao-n-0212020-de-06042020-pdf.aspx

www.dgs.pt

E hoje foi dia de falar sobre alimentação sáttvica com base nos pressupostos da Medicina Ayurveda.

VII Encontro Cura e Equilibrio, Palácio del Carmen Arrábida.