Igor Sanchez

Somos apenas momentos .
Somos as nossas escolhas, as certas e erradas!
Somos aquilo que queremos ser e aquilo que efetivamente somos!
Olhando assim parece frágil.
E é, mas existe fragilidade maior do que deixar de viver, simplesmente porque estamos com medo de ser?
Medo de sermos nós mesmos;
Medo de sermos imperfeitos;
Medo de sermos de verdade!
Parece loucura, mas é realidade!
O que temos que ter em mente, é que nem todo sorriso é de felicidade, e nem toda a lagrima é de tristeza.
Têm pessoas que choram com o coração sorrindo, têm pessoas que riem com o coração em lágrimas .
As situações enganam-nos, mas o sentimento jamais!
Não deixe pra viver depois, não viva se não for de verdade!
Afinal, somos instantes e num instante somos nada

Antes de sermos capazes de transformar o nosso físico, temos de estar capacitados para mudar a nossa forma de pensar e, depois da nossa mente evoluir, começamos a ver a evolução do nosso corpo.

Conformar-se com a sua forma física e encostar-se à ideia de ser como é, não é desculpa para deixar de cuidar da sua saúde. Essa é simplesmente uma posição de conforto, de onde ninguém gosta de sair e de onde, por vezes é bem difícil sair!
Se acha que não o consegue fazer sozinho/a, invista tempo em si, preocupe -se consigo, e peça ajuda de um profissional, seja ele de que área for, treino, nutrição ou saúde.

Contudo esta msg serve para encorajar todos, neste dia dirijo-me principalmente às mulheres, para conseguirem ganhar ou fortalecer a sua auto confiança, tratando da sua saúde e bem estar sem depender da opinião de terceiros..

Feliz dia da mulher

2020, um ano de coerência e de acções relevantes,

É muito importante que você tenha o discernimento de que, na Vida real, as coisas não acontecem sozinhas.
Seja coerente com os seus pensamentos, suas vontades e, principalmente, suas ações.
Não adianta semear uma teoria e não executar na prática, Porque Você não vai colher.
Não adianta planear se no final você não vai tirar do papel.
Não adianta ser o mais bem preparado se você tem medo de agir.
Não adianta querer muito, se lhe falta a disciplina para fazer acontecer.
Aah, E não tem problema nenhum se não quiser fazer patavina, apenas seja coerente
🙂😇
Um momento de fraqueza não define nem nunca vai definir, a dimensão da sua força.
Se você hoje esta sem vontade, está tudo bem!... Isso não significa que amanha você não possa começar ou recomeçar, mas...
Quando começar, comece com convicção, e para fazer...faça como deve ser!