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The Guide

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13/10/2025

Lisbon river

27/04/2025

O cisne antes de acordar

Antonio Rao, de 92 anos, é um corredor italiano que recentemente completou sua 30ª Maratona de Roma consecutiva, com um tempo de 6 horas, 44 minutos e 16 segundos. Nascido em 1933 na Calábria, Rao começou a correr ainda jovem e se mudou para Roma na adolescência. Ele participa da Maratona de Roma desde sua primeira edição em 1983. Em 2023, aos 90 anos, estabeleceu o recorde italiano na categoria acima de 90 anos, completando a prova em 6 horas, 14 minutos e 44 segundos. Recentemente, completou uma meia maratona em 2 horas e 54 minutos. Rao acredita que “correr e caminhar é vida” e incentiva todos a experimentarem essa atividade. 06/04/2025

Never give up

Antonio Rao, de 92 anos, é um corredor italiano que recentemente completou sua 30ª Maratona de Roma consecutiva, com um tempo de 6 horas, 44 minutos e 16 segundos. Nascido em 1933 na Calábria, Rao começou a correr ainda jovem e se mudou para Roma na adolescência. Ele participa da Maratona de Roma desde sua primeira edição em 1983. Em 2023, aos 90 anos, estabeleceu o recorde italiano na categoria acima de 90 anos, completando a prova em 6 horas, 14 minutos e 44 segundos. Recentemente, completou uma meia maratona em 2 horas e 54 minutos. Rao acredita que “correr e caminhar é vida” e incentiva todos a experimentarem essa atividade.

TikTok · O poder do agora 02/12/2024

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