ORIGEM

🫘 DIA MUNDIAL DAS LEGUMINOSAS 🫘

Leguminosas: o segredo de uma alimentação saudável! 🌱

🫘 Feijão, grão-de-bico, lentilhas, ervilhas… Estes pequenos superalimentos são ricos em proteínas vegetais, fibras, vitaminas do complexo B e minerais essenciais como ferro e magnésio. 💪

🫘 Incluí-las na sua rotina ajuda a melhorar a digestão, controlar os níveis de açúcar no sangue e proteger o coração, além de serem ótimas para uma dieta equilibrada e sustentável. 🌍💚

🫘 Na ORIGEM usamos e abusamos destes super alimentos e até sobremesas fazemos com eles 🍰!

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🌱 Legumes: the secret to a healthy diet! 🌱

🫘 Beans, chickpeas, lentils, peas… These little superfoods are packed with plant-based protein, fibre, B vitamins and essential minerals like iron and magnesium. 💪

🫘 Including them in your routine helps improve digestion, regulate blood sugar levels and protect the heart, and they’re perfect for anyone seeking a balanced and sustainable diet. 🌍💚

🫘 At ORIGEM, we use and make the most of these superfoods – we even make desserts with them! 🍰