Verde Rosa

Na meia idade olhas para o espelho.
Estás muito bem para a idade, mas ela está lá.
As feições estão diferentes, o cabelo mudou, o corpo…tem partes. E a vida?
Deixaste de ser a menina que tinha a estrada toda pela frente e que ainda podia deixar todos os planos para os próximos anos.
Chegaram “os próximos anos”.
A viagem, o curso, a mudança de vida… ou fazes agora ou vais estar cada vez mais agarrada à tua cadeira confortável, com almofadas de dúvidas e de medos a acomodarem o teu corpo.
Afinal o que é isto a que chamamos vida?
A eternidade de experiências e oportunidades que estão por vir?
Ou um livro com principio meio e fim, no qual vais a meio?
Se ainda não chegaste, pensa que haverá um dia em que terás a oportunidade de sentir o Meio da tua Vida.
Nesse meio podes olhar para trás e ver uma arca cheia de coisa que fizeste, de emoções que sentiste, de medos inúteis que te acompanharam, de viagens, trabalhos, conversas, banhos de mar, passeios no campo e desejo que despejes a arca, vejas cada recordação com atenção e a arrumes e a feches.
Grande vida que já tiveste.
Com a arca fechada, levanta-te, olha-te ao espelho e diz-te, como vai ser daqui para a frente?
A menina que foste naquelas recordações da arca está diante de ti.
Com um cabelo branco, com uma ruga, mas é ela que aí habita.
Como vai ser a próxima metade, agora que já tens o estágio feito?
Não precisas de ficar agarrada a sonhos de ti para fora, à espera do dia lá longe em que talvez quem saiba os possas concretizar, ou não.
Se não o fizeste até hoje, possivelmente não são para fazer.
Daqui para a frente, trata-se de viver mais para dentro do que para fora, mais a verdade do que a descoberta, mais o sentir do que o querer, mais o que está do que a busca do novo.
Já sabes quem és? Já sabes os teus fortes e os teus fracos?
Já te consegues aceitar?
Já te podes dar a mão e caminhar contigo?

Joana Luz
Terapia da Alma - Consultas online e presenciais

Quando o fardo se torna pesado… tens duas opões (como sempre na vida):
Assumes a importância do fardo que carregas, percebes que esse peso é temporário e serve para chegares a um lugar que almejas, aceitas a caminhada dura, longa e difícil como uma etapa de uma evolução e persistes. Usas da paciência, da perseverança, da força, da resiliência, porque sabes que és capaz e que, o te está a ser pedido será recompensado com a obra acabada.
Ou, o fardo não é teu, carregas por algo ou alguém, não te faz sentido, queixas-te, vitimizas-te. Com o tempo vais-te desempoderando da tua capacidade de governar a tua própria vida. Até perceberes que não o tens que carregar. Este momento é libertador.
Assim, há momentos na tua vida, em que o trabalho é muito, as solicitações constantes, a carga emocional de uma situação desafiadora. É a vida, como um treinador que a cada treino te puxa um pouco mais além. E em momentos de cansaço, questionas. Só tens que olhar com toda a tua sinceridade, acima de qualquer “ser aceite pelos outros”, sejam eles pais, filhos, companheiros, amigos, e dizeres-te a ti própria “Eu acredito” ou “Estou farta desta M€$%&a”. Então, ou entra a guerreira que vai buscar a força ao acreditar, ou a menina feia que de uma vez por todas tem que deixar de se submeter ao que pensa que os outros precisam e tirar um tempo para descansar.
As duas habitam em ti.
Joana Luz
Terapia da Alma - Consultas online e presenciais

Quando estás plena, partilhas.
Podes não estar totalmente plena, mas certamente de algo poderás estar mais plena que alguém.
Dás da tua compreensão, da tua paciência, do teu entendimento, sabedoria e provas superadas.
Dá ombro sem te consumires, dá do que tens e não de ti.
Dá sem te deixares envolver com causas que não são tuas.
Dá olhando e ouvindo o outro sem teres que te colocar sempre no centro.
Dá com inocência, dá com leveza, dá com bom humor.
Dá quando compreenderes que alguém necessita.
Dá uma sopa, um abraço, uma flor.
Dá e recebe e sente a importância destas trocas no fluir da generosidade humana.
Mantém o equilíbrio entre dar e receber.
Não dês tanto que inutilizes o outro, não recuses o que te derem, não recebas demais se não necessitares, não voltes as costas a quem puderes ajudar.
Joana Luz
Terapia da Alma - Consultas online e presenciais

Às vezes vives pela metade, em busca da outra parte.
Por vezes deves parar para fazer uma reflexão.
Ser sucedida é diferente para cada uma de nós.
A gratidão é uma parte essencial da realização do sucesso.
Olhar para a tua linhagem de mulheres e saberes as suas histórias, colocar-te-á certamente, mais uns passos à frente na tua ideia de sucesso.
Hoje faz esta breve reflexão.
Casa, família, filhos, liberdade pessoal.
Dinheiro, dívidas, desejos por realizar.
Aprendizagens de vida.
Relação, desapego, individualidade.
Trabalho, emprego, carreira, propósito.
Corpo, saúde, imagem pessoal.
Crescimento, conhecimento.
Alegria, humor, energia.
Amizades, companheirismo.
Sentes-te uma mulher bem sucedida na tua vida?
Faz uma lista de todas as pequenas coisas nas quais és bem sucedida.
Aumenta essa lista, com tudo aquilo em que hoje estás melhor do que há um ano e agradece o teu poder de auto-superação.
Acrescenta-lhe tudo em que melhoraste em relação à tua mãe, avó, bisavó, sentindo isso como uma missão familiar cumprida.
Fecha os olhos, sente esses sucessos no corpo e agradece.
A gratidão é uma catapulta para o sucesso pessoal.
Não estás perfeita, nunca o serás. Estás a crescer sempre.
Joana Luz
Terapia da Alma - Consultas online e presenciais

“Estar errado”, é um conceito altamente prejudicial ao nosso desenvolvimento.
Nada está errado. Tudo é uma consequência.
Não está errado ser diferente, querer diferente, pensar diferente.
“Estar errada” pressupõe uma perfeição, uma Lei, uma imaculada forma de “Ser certo”.
“Estar errada” implica uma amarra à tua forma livre de Ser, de qualquer ser Ser.
Relembro as palavras de um professor de faculdade “A erva daninha é a planta certa no lugar errado.”, ponto de vista de jardineira.
Não há Errado, há um desejo e um julgamento.
Imagina a libertação na tua vida quando, ao invés de achares errado, procurares a causa desse julgamento, ou do que te leva a agir “errado”.
Imagina a libertação na tua vida quando, ao invés de te sentires atacada pela ação Errada de alguém, perceberes que é somente o teu julgamento pessoal.
Quantos Errados estão na tua vida hoje?
De quantos Errados te podes libertar?

Terapia da Alma - Consultas online e presenciais

Refoma para quê?
Para te pores de lado quando já não servires?
Para acabares a tua vida antes dos 70?
Para subitamente deixares de ser útil e necessária, os teus ritmos se alterarem e te encontrares ao deus dará?
Começa hoje o que fôr para a tua velhice, não desejes morrer mais cedo, nem encontrar a paz finalmente.
Uma arte, um lavor, um jardim, uma cura, um livro.
Algo que sempre desejaste fazer mas a correria das obrigações não te deixou.
Depois dos 70 ainda podes ter 20 anos pela frente e neles podes ser útil e apaixonada.
Não te encostes ao sistema social só porque podes, esse sistema apela à incapacidade de cada um fazer por si.
Encontra a tua arte e começa a aprender e a praticar. Faz disso um hobbie enquanto for, pratica, aperfeiçoa, erra, oferece mas começa. Darás cor ao futuro que parece distante e luz ao dia de hoje.
Junta a tua arte aos teus ideais e às tuas ideias.
Joana Luz

Quando você estiver pronto, o mundo espiritual irá mostrar-lhe coisas que outros ainda não vêem