Susana Torres - High Performance Coach
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Página oficial da Susana Torres, Treinadora de Alta Performance no desporto e nas empresas. Especialista em IA nos negócios. Palestrante.
17/06/2026
Há momentos da vida
em que esperas apoio.
Incentivo.
Uma palavra.
Uma mão estendida.
Mas ela não aparece.
E é nesses momentos
que muitas pessoas desistem.
Não porque lhes faltou talento.
Não porque lhes faltou capacidade.
Mas porque ficaram à espera
de alguém que nunca chegou.
A verdade é que nem sempre vais ter aplausos.
Nem sempre vais ter apoio.
Nem sempre vais ter companhia.
E isso não pode ser uma desculpa
para parares.
Pensa nisto:
Se ninguém te der a mão...
mete-as nos bolsos.
E segue em frente.
Porque às vezes,
a maior prova de coragem
não é avançar acompanhado.
É continuares a caminhar
quando ninguém acredita em ti.
E muitas das histórias de sucesso
começaram exatamente assim.
Se vais continuar em frente, partilha!!
O local perfeito para trabalhar e tratar da beleza....
Há dias em que sentes que estás atrasado na vida.
Que todos os outros já chegaram onde tu ainda estás a tentar chegar.
Mas a verdade é que estás a comparar a tua realidade com aquilo que as pessoas escolhem mostrar.
Ninguém publica as noites sem dormir.
Ninguém publica as dúvidas.
Ninguém publica os momentos em que pensou desistir.
Por trás de cada conquista existem batalhas invisíveis.
Por isso, antes de te comparares com alguém, lembra-te disto:
Estás a fazer o melhor que consegues com aquilo que sabes hoje.
E isso merece mais respeito da tua parte.
Continua.
Mesmo devagar.
Mesmo cansado.
Mesmo sem certezas.
Porque muitas vezes não é o talento que faz a diferença.
É simplesmente quem não desiste.
🎥 Assiste ao vídeo até ao fim.
Há pessoas que nunca se esquecem dos teus erros.
Mesmo depois de mudares.
Mesmo depois de cresceres.
Mesmo depois de pedires desculpa.
Continuam a olhar para ti
como se fosses a pior coisa que já fizeste.
Mas pensa nisto...
Todos cometemos erros.
Todos falhamos.
Todos temos capítulos da nossa história
que não gostaríamos de repetir.
A diferença está em quem escolhe ver apenas as tuas quedas...
e quem consegue ver também a tua transformação.
Uma vez ouvi uma frase que nunca mais esqueci:
“O diabo conhece o teu nome,
mas chama-te pelos teus erros.
Deus conhece os teus erros,
mas chama-te pelo teu nome.”
Talvez esteja na altura
de deixares de ouvir quem insiste em lembrar-te do teu passado...
e começares a acreditar
na pessoa que ainda te podes tornar.
Porque ninguém merece ser condenado
para sempre pelos seus piores momentos.
❤️ Se esta mensagem te tocou, guarda-a e partilha-a.
Pode ser exatamente aquilo que alguém precisa de ouvir hoje.
13/06/2026
Passamos a vida
a agir como se o tempo fosse infinito.
Adiamos conversas.
Adiamos sonhos.
Adiamos mudanças.
Adiamos decisões.
Dizemos a nós próprios:
"Um dia faço."
"Um dia começo."
"Um dia vou."
Mas a vida não é feita de "um dia".
É feita de hoje.
Porque o potencial pode esperar anos dentro de ti.
O tempo não.
Cada fim de semana que passa,
cada oportunidade desperdiçada,
cada momento adiado...
é uma parte da vida
que não volta.
Pensa nisto:
Neste fim de semana...
Lembra-te:
o teu potencial
não tem limites.
Mas o teu tempo tem.
Usa-o bem.
Não para fazer mais.
Mas para viver melhor.
Porque no fim,
ninguém se arrepende
de não ter trabalhado mais um domingo.
Mas muitos arrependem-se
de não terem vivido mais.
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