Dra Magda Roma
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Ser saudável só depende de si. Sou nutricionista com 16 anos de experiência clinica nacional e internacional. Formada pela E.Cornell com o Prof.
A Bifidobacterium longum é uma das bactérias que são totalmente uma aliada na prevenção e proteção da nossa saúde.
Queres saber mais sobre a tua microbiota?
Sabias que há um exame que estuda a genética da tua microbiota intestinal?
Quem habita no teu intestino manda na tua saúde.
Ai e tal é vegetal é mais saudável... será?
É preciso ter cuidado na utilização de determinadas gorduras e as gorduras vegetais são um bom exemplo. Estudos atrás de estudos revelam que a fritura de alimentos com óleos vegetais fazem mais mal que bem.
Ora isso é algo extraordinário quando nos fizeram acreditar que a gordura vegetal é saudável.
03/04/2026
Serão as amêndoas da Páscoa o pecado desta época?
5 amêndoas tipo francesas podem ter cerca de 15g de açúcar e 100g de ovo de pascoa com -50% de cacau pode chegar a ter 50g de açúcar.
A sugestão é moderação.
Pode tomar 1 copo de água de 200ml com 1 col de sopa de inulina em pó antes da sua refeição de forma a ingerir menor quantidade de alimentos e não deixar espaço para os excessos da sobremesa ou espaços para o pica pica entre refeições.
Lembrar que estes dias sinalizam a crucificação e a ressurreição de Jesus. Ele aceitou tudo o que lhe aconteceu em nome da Verdade e do Amor.
O maior pecado é comer um jovem animal que alguém matou como simbolismo da crucificação do Homem que morreu em nome do Amor e a sua revolta na casa do comércio demonstra o Amor pelos animais foi a gota de água de toda a sua Grandeza.
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