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🍷Á𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥: 𝐇𝐞𝐫𝐨𝐢 𝐨𝐮 𝐕𝐢𝐥ã𝐨? 𝐀 𝐂𝐢ê𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐬𝐜𝐥𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞!
Estava na moda há algum tempo falar dos benefícios do consumo de Vinhos.

😈Agora parece que está na moda falar dos Malefícios do consumo de Vinho.

👨‍🎓Esqueçam a moda e olhem para aquilo que a ciência vos diz!

Por certo muitas das nossas atividades têm algum risco de mortalidade. Andar de Carro, Comer Carne Vermelha, Apanhar sol etc. Mas aquilo que é importante saber é o que os principais estudos dizem para não f**armos apenas com a MODA!!

Os estudos mais relevantes são aqueles que analisam a mortalidade a longo prazo e com amostras maiores de população.

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟í𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐜𝐨𝐨l
• Não, a antiga Moda estava incorreta. O Consumo de álcool não apresenta nenhum benefício signif**ativo para a saúde nem em doses baixas nem em doses moderadas. Estudos anteriores apresentavam vieses nas suas conclusões. “Biases PMC 2025: Vieses em abstinentes criam ilusão de ganho. Link”

𝐍í𝐯𝐞𝐥 𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐝𝐞 Á𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥 (𝐞𝐭𝐚𝐧𝐨𝐥) 𝐯𝐬 𝐑𝐢𝐬𝐜𝐨
1️⃣Até 25g/dia (2 copos de vinho) sem aumento vs Abstinentes Vitalícios. Para as mulheres é cerca de 1 Copo de vinho. Fonte principal “Association Between Daily Intake and Risk of all-Cause Mortality” In JAMA 2023

2️⃣Entre 25g/dia e 44g/dia (3 a 4 Copos de Vinho) Aumento do Risco 5% mas de forma não signif**ativa em muitos estudos. JAMA 2023: Medium (25-45g) RR=1.05 (0.96-1.14); Lancet Public Health 2023 (512k chineses): Risco linear sem "efeito protetor" moderado. Link

3️⃣Entre 44g/dia e 65g/dia (entre 5 a 6 Copos de vinho dia). Aumento do risco de Mortalidade signif**ativo até 19%

4️⃣Mais de 65g/dia (mais de 6 Copos de vinho): Aumente de risco muito signif**ativo de Mortalidade até + 35%

Alerta: O consumo de álcool em Mulheres ou pessoas doentes apresenta um maior risco do que em Homens e pessoas saudáveis.

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐂𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐯𝐨𝐜ê𝐬 𝐛𝐞𝐛𝐞𝐦 𝐩𝐨𝐫 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚?
𝐐𝐮𝐚𝐥 𝐟𝐨𝐢 𝐨 𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐞𝐮?
𝐒𝐚𝐥𝐯𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐥𝐡𝐚 𝐜𝐨𝐦 𝐪𝐮𝐞𝐦 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐚 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫.