Soul Studio
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Ajudamos pessoas a iniciarem uma vida mais ativa e pessoas que procuram alcançar saúde física e mental num ambiente que faz bem à alma! soulstudio.pt
19/04/2023
Através das posturas (asanas) e das respirações ( pranayamas), o Yoga pretende promover o equilíbrio, o relaxamento e o controlo sobre a mente.
A nossa postura corporal influencia a forma como nos sentimos e como tal, praticar frequentemente posturas que favoreçam o nosso bem estar ( connosco próprios e com os outros) é, cada vez mais, necessário e fundamental.
O podcast “Maus Hábitos” tem um episódio muito interessante sobre este tema. A explicação do yoga sob a perspectiva de um psicólogo e de um praticamente, numa deliciosa conversa filosófica ☺️
Maravilhoso 💫
18/04/2023
Uma turma belíssima, uma equipa fantástica! ☺️
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