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Almoço de despedida da fase de corte...

Nova fase a iniciar, isto não quer dizer que apartir de agora seja a loucura total, aliás, o controle na dieta irá acontecer como sempre, mas é super importante que tenhamos noção que há margem para podermos "errar"..

Sim, hoje comi muitas calorias nesta refeição, não as contei, amanhã irei ganhar uns 2kg com certeza, mas está tudo bem...

Também sei que não vou comer muito mais coisas hoje, excepto um jantar mais moderado e essencialmente rico em proteína.

Amanhã começou o meu bulk oficialmente.

Lets goooo 🦍

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