PETIZ

Esta semana o desafio é pensado em conjunto com o meio ambiente!🌱 Reciclar é uma ação importante que todos devemos procurar fazer e há sempre forma de o tornar divertido. 😃

Grava um vídeo ou tira uma foto desse momento em família e mostra-nos se já dominas os 3 R's! 🗑🌳

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O importante é divertirem-se e criarem memórias juntos! 🤸👨‍👩‍👧‍👦

Sejam felizes e ativos!
Universidade da Maia - UMAIA e Cidesd - Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

Neste Dia da Mãe, celebramos todas as mães que acompanham cada passo, cada salto e cada descoberta com um sorriso no rosto e um coração cheio de amor! 💫

Seja a correr atrás dos pequenos, a dançar no meio da sala ou a incentivar cada conquista, as mães são as primeiras treinadoras das crianças ao longo da vida! 🏃‍♀👩‍👧‍👦

💡 No Gym4PETIZ, acreditamos que o movimento começa em casa — com o exemplo, o carinho e a dedicação de quem cuida todos os dias.

Feliz Dia da Mãe! 💐💙
Sejam felizes e ativos
Universidade da Maia - UMAIA e Cidesd - Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

O desafio desta semana é para meter as mãos na massa. Tira uma fotografia ou um vídeo a cozinhar, inventar receitas ou apenas a brincar em família na cozinha. 🍳🍽️
Mostrem a vossa criatividade nos comentários ou via email!
Sejam Felizes e Ativos!🤸
Universidade da Maia - UMAIA e Cidesd - Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

O desafio desta semana é para imaginar o futuro. Envia uma fotografia ou vídeo a imitar o que queres ser quando fores grande!! 👔
Mostrem a vossa criatividade nos comentários ou via email!
Sejam felizes e ativos 🤸🏽‍♀
Universidade da Maia - UMAIA e Cidesd - Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano