Mainatura

👉 Cada dedo está ligado a 2 órgãos: aprenda a massajá-los e a aliviar os problemas de saúde

De acordo com este método japonês chamado Jin Shin Jyutsu, os dedos têm pontos importantes que equilibram toda a energia do organismo.

A técnica é muito simples, basta pegar na ponta do dedo (da mão direita) que corresponde ao seu problema de saúde, pressionar com força durante 3-5 minutos, respirando lenta e profundamente e depois massajar cada dedo das suas mãos.

A pressão e a massagem não fazem mais do que ajudar o fluxo natural de energia vital no nosso corpo, anteriormente prejudicado por problemas que podem ser causados por desconforto físico ou emocional.

Enquanto faz o exercício, aproveite para relaxar os músculos e concentrar-se nos problemas de saúde que está a tentar resolver. Visualize a sua cura total. Imagine-se totalmente são, curado e feliz. Sorria.

💢Descubra a que órgãos e sintomas estão ligados cada um dos dedos.

👉 1. polegar

Órgãos: estômago e baço.
Emoções: depressão, ansiedade e preocupação.
Sintomas físicos: dores de estômago, problemas de pele, dores de cabeça e nervosismo.

👉 2. indicador

Órgãos: rins e bexiga.
Emoções: medo, frustração e cansaço mental.
Sintomas físicos: dores nas articulações, dores nos músculos e nas costas, dores nos molares e nas gengivas, indigestão e vícios (tabaco, álcool, etc.).

👉 3. Médio

Órgãos: fígado e bílis.
Emoções: ressentimento, cólera e irritabilidade, indecisão.
Sintomas físicos: fadiga, problemas circulatórios, cólicas menstruais, problemas de visão, enxaquecas.

👉 4. Anelar

Órgãos: pulmões e cólon.
Emoções: tristeza, negativismo, medo de rejeição e dor.
Sintomas físicos: indigestão, zumbido nos ouvidos, problemas respiratórios (como a asma) e alterações profundas na pele.

👉 5. Dedo mindinho (mínimo)

Órgãos: coração e intestino delgado.
Emoções: ansiedade, incerteza e sentimentos de inferioridade.
Sintomas físicos: problemas de tensão arterial, problemas cardíacos, dores de garganta, flatulência, problemas nos ossos ou no sistema nervoso.

Receita Pão de Cebola FIT

🔰 Ingredientes:

• 12 colheres (sopa) de farelo de aveia
• 4 colheres (sopa) de leite em pó
• 2 colheres (chá) de fermento em pó
• 1 cebola pequena bem picada
• 1 colher (sobremesa) de ervas finas
• 4 ovos
• Sal a gosto

🔰 Modo de Preparo:

1 - Preaqueça o forno à 200 °C
2 - No liquidificador, bata bem os ovos, o leite em pó e o farelo de aveia
3 - Despeje a mistura numa tigela e adicione o fermento em pó
4 - Mexa bem para incorporar
5 - Junte então as ervas finas, a cebola picada e o sal
6 - Coloque a massa na forma e asse por 35 minutos ou, ao espetar um palito, veja se este saiu limpo.

🔰 Desenforme e sirva com o que quiser.

🔰 Prontinho, agora é só saborear 🍴👏

TREMOÇO ...
Visto muitas vezes como um simples aperitivo raramente nos damos conta das vantagens que o tremoço pode trazer para a nossa saúde.

Mais nutritivo do que o leite ou a carne, embora não os substitua, o tremoço é rico em proteínas, em vitaminas do complexo B e E, cálcio, fósforo, potássio, ferro, fibras e ácidos gordos insaturados (ómega 3 e 6). É, por isso excelente para os ossos, contribui para um bom funcionamento do trânsito intestinal, ajuda a controlar a taxa de açúcar no sangue, o colesterol e reduz o apetite. Além disso as suas propriedades emolientes, diuréticas e cicatrizantes favorecem a renovação das células.

ALECRIM 🌿🌿🌿🌿
"🌿1. O Alecrim é um “costurador do Plexo solar”. Ele restitui rapidamente a energia perdida, dá mais estrutura de trabalho aos que lidam muito com o mental racional, é uma das ervas que ajuda na depressão e estados permanentes de cansaço por problemas emocionais.
🌿2. Plante alecrim na frente da sua casa para que ele proteja o imóvel e as pessoas e animais que vivem dentro dele.
🌿‌3. Use óleo essencial de alecrim para fazer a limpeza e a consagração de objetos mágicos, cristais e pedras.
🌿4. Use como repelente natural de pragas caseiras, de moscas e borboletas. Colocada nos armários espanta as traças.
🌿‌5. O Óleo de Alecrim é um óleo que anima, alegra, combate a apatia, memória fraca e a melancolia. “Como erva das recordações” ajuda-nos a relembrar nosso padrão verdadeiro.
🌿‌‌6. Suas folhas emanam um aroma adocicado e penetrante, muito usado contra a fadiga física e mental, estimulante da concentração e afrodisíaca por isso é usado em travesseiros aromáticos.
🌿‌7. Extremamente eficaz no uso externo para: limpar feridas, principalmente de diabéticos e pessoas que tem dificuldades de cicatrização; nas lesões e queimaduras.
🌿‌8. O alecrim tonifica as pessoas e os ambientes. Agindo em conjunto com a arruda, “segura” as energias de inveja, mau-olhado e fofocas.
🌿‌9. O escalda pés com Alecrim tira todas as energias negativas acumuladas durante o dia.
🌿‌10. O campo de força de luz azul violeta produzido pelo Alecrim confirma sua reputação dos tempos antigos como protetor psíquico. O alecrim ajuda no desenvolvimento da “Visão interior”.
🌿‌11. O alecrim protege contra os maus espíritos e também serve para combater a ansiedade e os pesadelos. Se você tem problemas desse tipo, coloque um raminho de alecrim dentro da fronha do travesseiro.
🌿‌12. Atua nos desconfiados, nos que não acreditam em si mesmos, nos que não têm coragem de se lançar em novos projetos; é a erva da juventude eterna…É A ERVA DA CORAGEM."