Academia Ser Eu - Filipa Ribeiro

Vivemos tempos diferentes que merecem ferramentas diferentes!

Hoje ser professor deve ser das profissões mais desafiantes de sempre!

"Lutam" contra o imediatismo
"Concorrem" com IA que tudo sabe
"vivem" para encontrar formas de cativar as crianças que estão completamente desmotivadas.

Cabe-nos a nós pais ajudar os professores nesta tarefa e não estar "contra" eles.

O PlayOm ajuda na intervenção em sala de aula. Com ferramentas que trazem as crianças para o momento presente!

Precisamos cada vez mais de desviar as crianças desta inércia em que vivem na constante busca pelo acesso ao que é rápido, fácil e que entretém.

E cabe-no a nós pais fazer este trabalho em paralelo com os professores 😉

🇨🇭♥️

🌟Estratégias para lidar com as emoções🌟

💞 Aceita-as... pensar sobre como agimos ajuda-nos a expressar melhor as nossas emoções.

🌬️Respira... Cliché, mas resulta. Respira e acalma as tuas emoções

💫Falar ou escrever... ajuda-nos a esclarecer dentro de nós as emoções que sentimos.

🧘Meditar... criamos espaços interno para processar as emoções, bem como clareza acerca delas.

🏃Atividade física... ajuda-nos a libertar as tensões que vamos acumulando. Tensões essas causadas pela emoções que vamos reprimindo ao longo do dia.

🛳️Tudo formas de lidar com as emoções, elas são necessárias e importantes na nossa vida. Servem como bússola para nos orientar.

🙏Fica a dica:
Procura estar mais atenta às tuas emoções.
Vais descobrir um novo universo.🔆

Um beijinho no coração com amor e gratidão
Da vossa mentora emocional e parental
Filipa Ribeiro