Afectogerafecto

🍃5min de cor podem inspirar um dia inteiro.
Hoje senti falta de luz cá dentro, o dia amanheceu nublado aqui, apesar do sol radiante lá fora.
O meu corpo está a pedir a pausa que começa hoje!
É preciso parar. É preciso não fazer nada.
É preciso mudar de ares, contemplar novas cores, novos sabores e sentir novas texturas.
Cruzar com novas pessoas, desbravar novos lugares, contemplar paisagens que os olhos nunca alcançaram.
Absorver a beleza escondida em cada detalhe e buscar inspiração para os próximos meses.
Mais inspirada, com mais luz cá dentro, serei melhor em tudo o que faço.
Existem novos planos à minha espera. Aguardam a energia certa para chegar desse lado e acrescentar valor com todo o brilho!

Permitam-se desligar. Permitam-se inundar com o azul do céu e permanecer ali o tempo que for. Permitam-se não corresponder a nada nem ninguém para além da vossa genuína vontade. Aprendam a ouvir o vosso desejo mais autêntico, porque o caminho é por aí.
Ate já!✨

Com afecto,
A.R.

Emoções.
Podem ser as mais bonitas e deliciosas, como as mais tristes e dilacerantes.
Às vezes um sonho do qual não queremos acordar, outras um pesadelo para o qual nunca queríamos ter entrado.
E é aqui que fugimos de nós mesmos, é aqui que mora o evitamento, e até o bloqueio total de sentir o que quer que seja.
É aqui que f**a perigoso, porque se não nos permitimos sentir, não nos permitimos conhecer.
As emoções são as nossas maiores aliadas, são informadores constantes do que nos faz bem, mas também do que é nocivo para nós, do que nos provoca ansiedade, medo, angústia, nervosismo, stress.
Está atento à informação e usa-a a teu favor, em teu benefício sempre.
Protege-te de pessoas e situações tóxicas para ti e rodeia-te dos que te fazem bem ao coração.
Ouve o que as emoções te dizem. Sempre que finges não ouvir, o corpo grita por ti!
Permite-te sentir, aceita por mais duro que seja, e pergunta de onde vem e o que te está a comunicar.
Vale sempre mais a pena ouvir do que fugir. Porque fugir não te liberta, virão sempre atrás de ti para onde fores.
E eu desejo a maior liberdade a todos!
Com afecto,
A.R.