Clube Chillout

Abranda, respira e reserva um momento só para ti. 🧘‍♀️

A próxima sessão de meditação convida-te a reconectar contigo próprio através da respiração, da presença e da tranquilidade. Num ambiente calmo e acolhedor, será uma oportunidade para relaxar o corpo e cuidar da mente.💛

Inscrição obrigatória❗

No Dia do Pai, celebra-se da melhor forma: em movimento e em conjunto! 🏃

Partilha um momento especial com o teu filho/a numa aula de Pilates pensada para pais e filhos, onde não vão faltar movimento, boa disposição e muita cumplicidade. Uma experiência diferente para fortalecer o corpo, mas sobretudo a vossa ligação.

Inscrevam-se através do 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗻𝗮 𝗯𝗶𝗼 e celebrem este dia de forma saudável, divertida e memorável. 🧡

O 𝗠𝗶𝗻𝗶 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 está a chegar e vai pôr à prova força, resistência e determinação.

Prepara-te para enfrentar um circuito composto por:
🔥 Burpees
💪 Farmer Carry
🚣 Remo
🏋️ Thruster com Halteres
🌪 Battle Rope

Cinco exercícios, muita energia e um objetivo comum: superar os próprios limites.

E porque o esforço merece recompensa, teremos prémios para os três primeiros classif**ados:

🥇 1.º lugar | Oferta de 1 mensalidade
🥈 2.º lugar | Oferta de 1 s**o de Creatina
🥉 3.º lugar | Oferta de 1 T-shirt Chill Out

Aceitas o desafio? 😉